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Gesundes Pausenbrot oder Frühstück. Dieses gesunde und ,durch den Hüttenkäse eiweißreiche Rezept, ist schnell gemacht und mal eine kleine Abwechslung zur klassischen Käsestulle.

Zutaten für 2 Portionen:
  • 80 g Radieschen
  • Etwas frischen Schnittlauch
  • 60 g Hüttenkäse light
  • 1 Prise Salz & Pfeffer
  • Zwei Scheiben Vollkornbrot
Zubereitung:
  • Radieschen waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
  • Schnittlauch klein hacken.
  • Hüttenkäse mit Salz sowie Pfeffer würzen und auf die Brotscheiben streichen.
  • Radieschenscheiben drüber und das Brot mit etwas Schnittlauch garnieren.
BAUSTEINE FÜR 1 PORTION:

Getreide – 1  / Milch – 1/3  / Fleisch – 0 / Gemüse –0
Obst – 0  / Fett – 0   / Extras – 0  / Getränke – 0

Nach dem Mrs.Sporty Ernährungskonzept wird diese Mahlzeit mit 1 1/3  Bausteinen (pro Portion) angerechnet. Deine persönliche Tagesmenge an Bausteinen erhältst du in deinem Mrs.Sporty Club

 

 

17. Juli 2019
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