2 Monate trainieren & 1 Monat zahlen*

Get in shape mit dem Gruppen- und individuellem Training nur für Frauen

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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Erfolgsgeschichte von Geli Mogge

“Die gezielte Bewegung tut mir einfach gut und macht Spaß und zeigt auch bei den Körpermessungen positive Effekte wie Muskelzuwachs” Ich bin Geli und trainiere nun seit Mai 2024 bei Mrs.Sporty. Ich bin auf Empfehlung meiner Chefin hergekommen, habe mir dann das Konzept einfach mal angeschaut und bin schließlich davon überzeugt worden, dass dies genau […]

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Allgemein

Newsletter Dezember 2024

Es weihnachtet sehr.  Vor dem ganzen Kekseknabbern und den gemütlichen Abenden bietet sich immer noch das eine oder andere Training an.  TEAMEVENT: Letztes Jahr hat der Weihnachtsmann an uns gedacht und uns mit einem Teamevent beschenkt, welches nun endlich ansteht. Am 10.12.2024 feiern wir unser tolles Trainerteam und haben daher nachmittags keine Betreuung im Club. Wie immer […]

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Allgemein

Newsletter November 2024

NEU: “Wir lieben Yogalates” – Ab November gibt es nun alle zwei Wochen Mittwochs Yogalates statt Latinaerobics im großen Raum der Tanzschule Knobloch. Auch hierfür gibt es 10er Karten, falls jemand eine Freundin hat, welche kein Mitglied ist. NEU IN DER TESTPHASE: Kleingruppentrainings – Diese finden zunächst einmal donnerstagvormittags und freitagnachmittags für 30 Minuten in kleinen Gruppen á 4 […]

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Allgemein

Erfolgsgeschichte von Tatjana Quast

“Auch habe ich eine Taille bekommen – dabei dachte ich immer, ich hätte einfach keine.”  Ich bin Tatjana, 52 Jahre und seit Dezember 2023 bei Mrs.Sporty. Ich wurde von einer Freundin gefragt, ob ich nicht mit ihr zu Mrs.Sporty mitkommen möchte und so startete ich hier zuerst als „Trainingsbuddy“, habe dann einen Gutschein geschenkt bekommen […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Straffer Körper
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Anti-Cellulite
Ernährung
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Die Telefonnummer darf nur aus Zahlen und folgenden Zeichen bestehen: + ( ) – /

Großartiges Training und mehr für alle Frauen

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Training „Straffer Körper“

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.6
Basierend auf 34 Rezensionen
Denise Gü
Denise Gü
vor 2 Monaten

Absolut empfehlenswert. Moderne Technik, individuelle Trainingspläne, Kurse, Ernährungscoaching, Boots-Lymphdrainage & Beckenbodentraining. Super nette Trainerinnen, die einen individuell begleiten und motivieren. Für mich der absolute…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

Google Bewertungen

4.6
Basierend auf 34 Rezensionen
Denise Gü
Denise Gü
vor 2 Monaten

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Denise Gü
Denise Gü
vor 2 Monaten

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Denise Gü
Denise Gü
vor 2 Monaten

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Beckenbodentraining

Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Antonia Tatzki
Kieler Straße 86
24119 Kronshagen

0431 53 49 415, Mobil: 01776315346, WhatsApp: 01776315346

club213@club.mrssporty.de

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Wir sind täglich von 6-22 Uhr für euch zum Training geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

9–13 & 16–19 Uhr

Di

9–13 & 16–19 Uhr

Mi

9–13 & 16–19 Uhr

Do

9–13 & 16–19 Uhr

Fr

9–13 & 15–18 Uhr

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