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2 Monate trainieren & 1 Monat zahlen*

Get in shape mit dem Gruppen- und individuellem Training nur für Frauen

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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Erfolgsgeschichte von Kathrin Harms

“Durch das Training habe ich in einem halben Jahr knapp 4kg Fett verloren und mein Muskelanteil ist um 5% gestiegen!” Ich bin Kathrin, 48 Jahre und seit Januar 2024 bei Mrs.Sporty. Mir war auch wichtig, einen Ausgleich zum Job zu haben und etwas zu finden, was mich auch langfristig bei Laune hält. Dank der Motivation […]

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Allgemein

Newsletter und Kursplan September 2024

Liebe Mrs.Sporty, hier ist für dich der Newsletter für September 2024! Anbei auch der Kursplan für die Kurse und Events im September 2024.  Zutritt zu den Räumlichkeiten: Du benötigst die Berechtigung zur erweiterten Nutzung, um den Club außerhalb der betreuten Öffnungszeiten nutzen zu dürfen. Dazu musst du ein gesondertes Formular unterschreiben, ansonsten ist das Betreten […]

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Allgemein

Newsletter und Kursplan August 2024

Liebe Mrs.Sporty, hier ist für dich der Newsletter für August 2024! Anbei auch der Kursplan für die Kurse und Events im August 2024.  Kleiner Reminder Ein-/Ausloggen im Club: Bitte logge dich bei deinen Besuchen im Club ab sofort vorne an der Eingangstür ein! Ausloggen musst du dich nicht mehr. Belly Former Kurs: Ran an den Bauchspeck mit […]

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Allgemein

Newsletter Juli 2024

Liebe Mrs.Sporty, besser spät als nie 😉 Hier nun endlich der Newsletter für Juli 2024! Anbei der Kursplan für die Kurse und Events im Juli 2024.  *********************** Neue App: Die Kurse sind nun über die neue App buchbar, solltest du diese noch nicht haben und einen Registrierungslink benötigen, melde dich bitte bei uns! *********************** Ein-/Ausloggen im […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Großartiges Training und mehr für alle Frauen

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Training „Straffer Körper“
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Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.6
Basierend auf 33 Rezensionen
Lola 47
Lola 47
vor 6 Monaten

Sehr nettes Team, man fühlt sich sehr gut aufgehoben und hier hat man auch richtig Spaß am Training Alle Trainer und Mittrainierende sind sehr…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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vor 6 Monaten

Sehr nettes Team, man fühlt sich sehr gut aufgehoben und hier hat man auch richtig Spaß am Training Alle Trainer und Mittrainierende sind sehr…

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Lola 47
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vor 6 Monaten

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Lola 47
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vor 6 Monaten

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

Lerne uns kennen!

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Beckenbodentraining

Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

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Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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