Allgemein
Was dein Körper in den Wechseljahren mit Kohlenhydraten und Zucker macht!
In den Wechseljahren sinkt der Östrogen- und Progesteronspiegel und das beeinflusst unter anderem, wie dein Körper mit Kohlenhydraten umgeht. Ob Reis, Haferflocken, Kartoffeln oder Süßigkeiten: Nach der Menopause reagiert dein Körper viel sensibler. Ein Beispiel: Ein Cookie kann nach der Menopause über 42 % stärkere Blutzuckerspitzen auslösen als vorher. 😳 Was bedeutet das für dich? […]