Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

Das Fitnessstudio für Frauen jeden Alters und jedes Fitnesslevels.

Wir urteilen nicht.
Jede Frau ist willkommen.

Mrs.Sporty schafft eine angenehme, sichere und energiegeladene Umgebung, in der sich jede Frau wohlfühlen kann und sich akzeptiert und respektiert fühlt.

100 % für Frauen und ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Mrs.Sporty ist der Spezialist, der sich zu 100 % auf die sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen konzentriert und entsprechende Angebote zur Verfügung stellt.

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Training

  • Funktionelle Ganzkörpertrainings

  • Gruppentrainings in Kursform (daily30)

  • Einzelworkouts (Pixformance)

  • Beckenboden-Spezialtraining

  • Wissenschaftlich entwickelte Bewegungsanalysen

  • Spezialprogramme für Prävention, Schmerzlinderung und Regeneration

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Service

  • Lange Öffnungszeiten 6-22 Uhr (365 Tage im Jahr)

  • Flexible Mitgliedschaftslaufzeiten

  • Fitness nur für Frauen in Deiner Nachbarschaft

  • Angenehme Wohlfühlatmosphäre

  • Einfühlsam und wertfrei

  • Mehr als nur Training: Entdecke Lymphmassage, Ernährungskonzept oder Beckenboden-Trainer

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Effektivität

  • Intensive 30-minütige Workouts

  • Individuelle Trainingsprogramme basierend auf Deinen Bedürfnissen

  • Herzfrequenzgesteuertes Training für Deine optimale Zielerreichung

  • Nur 2–3 Mal Training pro Woche

  • Im Club, Online und Outdoor – Training jederzeit und überall

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Betreuung

  • Persönliche Betreuung durch Trainer*innen vor Ort

  • Maßgeschneiderte Trainingspläne

  • Regelmäßige Trainer*innengespräche

  • Expert*innenwissen rund um das Thema Frauengesundheit

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

Modern. Effektiv. Einfach.
Unser wissenschaftlicher Hintergrund.

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Neu

Interaktiv, innovativ und effektiv. Jeden Tag neu.

Abwechslungsreiches Training. Jeden Tag neu mit dem daily30 Gruppentraining von Mrs.Sporty. Erlebe gemeinsam mit einer tollen Frauen-Community täglich wechselnde 30-Minuten Trainingseinheiten, die deine Fitness fördern sowie langfristig verbessern und dich damit deinem Ziel näher bringen. 

Frauenfitness bei Mrs.Sporty heißt: ein innovatives Trainingskonzept mit Spaß und Abwechslung in einer Wohlfühl-Atmosphäre, stets begleitet durch geschultes Trainer*innenpersonal, das dich motiviert und mit umfangreichem Expertenwissen zur Seite steht.

Die vielseitigen Ganzkörper Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance.

Therese HF Tracking

Neu

Warum HF Training?

Individuell abgestimmtes Gruppentraining basierend auf deiner Herzfrequenz. 

Während des Trainings tracken und kontrollieren wir mittels eines Pulsmessgerätes deine Herzfrequenz. So können wir deinen Trainingserfolg aktiv steuern. Das daily30 Training bringt noch einen weiteren großartigen Nebeneffekt: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch. Dieser hält durch den Nachbrenneffekt auch nach dem Training an. So purzeln die Pfunde sogar im Schlaf.

Durch das Tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei zur Seite. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – die Übungen sind passend auf dein Fitnesslevel abgestimmt und so aufgebaut, dass jeder sie machen kann.

Mrs.Sporty Magazin

Functional Training für Frauen – Das neue Mrs.Sporty Buch

Körper straffen, Haltung verbessern, Fett verbrennen – Zuhause oder im Studio Sport soll Spaß machen und schnell Erfolg bringen. Nur wie soll das gehen? Unsere Antwort: Das neue Buch „Functional Training für Frauen” Autoren: Valerie Bönström | Katharina Brinkmann Functional Training für Frauen So heißt das neue Buch der Fitness-Expertin Katharina Brinkmann und Mrs.Sporty Gründerin/CEO […]

Ich erreiche meine Ziele. Ich bin Mrs.Sporty.

13 Kilo weniger – Die Mrs.Sporty Erfolgsgeschichte von Therese Therese ist 30 und hat bei Mrs.Sporty schon 13 Kilo abgenommen. Was sie liebt, ist das individuelle Training und die Flexibilität bei Mrs.Sporty. Wenn sie es mal nicht in den Club schafft, trainiert sie einfach online. Durch das Mrs.Sporty Ernährungskonzept konnte Therese endlich einen gesunden Zugang […]

Eiweißreiche Kost – ist gesund und macht glücklich

Beim Eiweiß oder auch Protein ist der Name Programm: Er stammt von dem griechischen Wort „protos“ ab und ist gleichbedeutend mit „erster“ oder „elementar“. Und in der Tat ist Eiweiß elementar für eine gesunde Ernährung und gehört neben Kohlenhydraten und Fetten zu unseren wichtigsten Nährstoffen. Die einzelnen Eiweißbestandteile – Aminosäuren – braucht der Körper für […]

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Unsere FAQs

Unsere Trainingszeiten bei Mrs.Sporty sind perfekt auf dich abgestimmt. Fast alle Mrs.Sporty Clubs bieten täglich von 6 bis 22h die Möglich zu trainieren. Die Beratungs- und Anmeldezeiten weichen davon ab. Die genauen Öffnungszeiten findest du auf lokalen Website deines Clubs.

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Durch die individuellen Laufzeiten und individuelle Wahlmöglichkeiten, sind auch unsere Preise sehr individuell. Die Preise findest du auf der lokalen Website deines Clubs.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Jeden Tag findet ein individueller Kurs statt. So hast du stets Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

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Kontakt

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Mrs.Sporty GmbH
Helmholtzstraße 2–9
GSG-Hof/Haus3/Aufgang K
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Telefon: +49 (0)30 308 305 360
E-Mail: franchise@mrssporty.com

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