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Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Mitglied des Monats Mai

Rita ist seit Tag eins Mitgliedes bei Mrs.Sporty und ist mit voller Energie dabei und das wenn es geht dreimal pro Woche. Im Mai wird Rita 76 Jahre alt. Damals konnte sie wegen ihrer Knie nicht mehr joggen, suchte einen Ausgleich zu ihrem Alltag und fand ihn bei uns. Heute ist ihr Ziel klar: Fit […]

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Allgemein

Mitglied des Monats April

Ann-Christin (27)  ist seit 10 Jahren Mitglied und begann damals gemeinsam mit ihrer Mutter, um einen Ausgleich zum Alltag und zur Ausbildung zu finden. 2021 musste Ann-Christin eine Knie-Op durchführen lassen, da ihre Kniescheibe mehrfach rausgesprungen war. Durch regelmäßiges Training (3-mal pro Woche) trainiert sie heute ohne Schmerzen und kann alle Übungen wieder durchführen. Ihr […]

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Allgemein

Mitglied des Monats März

Hallo, mein Name ist Eva.  Ich leide unter dem Krankheitsbild Lip- und Lymphödem, habe ein künstliches Knie und wurde auch schon am Fuß operiert, sodass meine Lymphe nicht mehr hundertprozentig arbeiten. Dadurch gehe ich seit mehr als 15 Jahre zur Lymphmassage zum Physiotherapeuten und lernte Melanie kennen. Sie hat mir Mrs.Sporty empfohlen und somit mache […]

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Allgemein

Mitglied des Monats Februar

Liebe Mitglieder von Mrs. Sporty Petersberg, mein Name ist Christel und ich werde 75 Jahre. Ich leide schon seit vielen Jahren an einer mittelstarken Inkontinenz. Vor 7 Jahren hatte ich aus diesem Grund eine Gebärmutter OP. Danach ging es mir eine Zeitlang besser, dann wieder das Gleiche. Ich bekam Tabletten verschrieben, die halfen auch nichts. […]

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in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Mobilität
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Ernährung
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Großartiges Training und mehr für alle Frauen

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Training „Straffer Körper“
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Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

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4.9
Basierend auf 55 Rezensionen
Sandra K.
Sandra K.
vor 1 Woche

Habe bei Euch letztes Jahr im Juli das Pelvi Training für den Beckenboden angefangen und bis Oktober zweimal die Woche gemacht, da ich nach…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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Sandra K.
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Habe bei Euch letztes Jahr im Juli das Pelvi Training für den Beckenboden angefangen und bis Oktober zweimal die Woche gemacht, da ich nach…

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Sandra K.
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vor 1 Woche

Habe bei Euch letztes Jahr im Juli das Pelvi Training für den Beckenboden angefangen und bis Oktober zweimal die Woche gemacht, da ich nach…

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Sandra K.
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Habe bei Euch letztes Jahr im Juli das Pelvi Training für den Beckenboden angefangen und bis Oktober zweimal die Woche gemacht, da ich nach…

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

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Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

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Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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0661-96171932, +491786583292

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