Entdecke das neue Mrs.Sporty

Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

Trainiere drei Tage kostenlos
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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Nutze die Adventszeit und gewinne für dich 5 x 1 Monat Training mit Mrs.Sporty 5 x 2 Wochen Training mit Mrs.Sporty 5 x 1 Personaltraining mit Körperanalyse 5 x 1 Wellness-Gutschein für leichtere & schlankere Beine Jetzt teilnehmen und gewinnen!

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Allgemein

Kursplan Dezember

I Wir freuen uns über viele Anmeldungen 😉

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Allgemein

Das Beckenbodentraining mit System und Wirkung – jetzt neu in Rheinbach!

Rückenschmerzen, Blasenschwäche oder Libidoverlust sind Probleme unterschiedlicher Art, können jedoch alle ein und derselben Ursache zu Grunde liegen: ein schwacher Beckenboden. Da es schwierig ist, auf herkömmliche Weise mit verschiedensten Trainingsmethoden die Muskulatur im Beckenboden anzusteuern, erweitern wir bei Mrs.Sporty Rheinbach unser Angebot um eine sehr effektive und zu dem noch sehr leichte Methode, den […]

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Allgemein

WIR SIND DAS NEUE MRS.SPORTY

Individuelle Betreuung. Optimale Ergebnisse. Minimaler Zeitaufwand. Wir konzentrieren uns 100% auf deine sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse. Club: individuelle Ganzkörpertrainings at Home: Online Live Classes und Workouts Gruppentrainings indoor und outdoor On top: Ernährungskomponente + Wohlfühlatmosphäre Volle Flexibilität – monatlich kündbar Lange Öffnungszeiten für dein Training Beckenbodentraining Lymphmassage

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Straffer Körper
Mobilität
Beckenboden
Anti-Cellulite
Ernährung
Schmerzen
Libido steigern
Die E-Mail-Adresse sollte ein ‘@’-Zeichen und eine gültige Domain mit einem Punkt enthalten.
Die Telefonnummer darf nur aus Zahlen und folgenden Zeichen bestehen: + ( ) – /

Großartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Training „Straffer Körper“

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.9
Basierend auf 95 Rezensionen
Dyana Schneider
Dyana Schneider
vor 2 Monaten

Sehr nette Atmosphäre! So wie sehr nettes Personal die einem mit Rad und Tat zur seite stehen.

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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4.9
Basierend auf 95 Rezensionen
Dyana Schneider
Dyana Schneider
vor 2 Monaten

Sehr nette Atmosphäre! So wie sehr nettes Personal die einem mit Rad und Tat zur seite stehen.

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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4.9
Basierend auf 95 Rezensionen
Dyana Schneider
Dyana Schneider
vor 2 Monaten

Sehr nette Atmosphäre! So wie sehr nettes Personal die einem mit Rad und Tat zur seite stehen.

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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4.9
Basierend auf 95 Rezensionen
Dyana Schneider
Dyana Schneider
vor 2 Monaten

Sehr nette Atmosphäre! So wie sehr nettes Personal die einem mit Rad und Tat zur seite stehen.

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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icn_beckenboden

Beckenbodentraining

Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Durch die individuellen Laufzeiten und individuelle Wahlmöglichkeiten, sind auch unsere Preise sehr individuell. Die Preise findest du auf der lokalen Website deines Clubs.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

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Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Daniela Köhler
Vor dem Voigtstor 16
53359 Rheinbach

+49 (0)2226 8959551, Mobil: +49 (0)176 70450573

rheinbach@mrssporty.de

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Trainingszeiten

Wir sind täglich von von 6 Uhr bis 21 Uhr für dich geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

9–12 & 16–20 Uhr

Di

9–12 & 16–19 Uhr

Mi

9–12 & 16–20 Uhr

Do

9–12 & 16–19 Uhr

Fr

9–12 & 16–19 Uhr

Sa

So

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