Trainiere 7-mal kostenlos*

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Services

Lange Öffnungszeiten, flexible Mitgliedschaften & Wohlfühlen direkt um die Ecke.

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Effektiv

2-3 Mal die Woche für nur 30 Minuten trainieren.

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100% für Frauen

Für alle Frauen & jedes Alter.

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Im Club, Online & Outdoor.

funktionelle Ganzkörper- & Gruppentrainings, Beckenbodentraining, Spezialprogramme uvm.

Club-News

Allgemein

Ich kann, ich will – ich werde!

Bist du bereit für eine Veränderung? Bist du bereit deine Fitnessziele auf das nächste Level zu bringen? Du möchtest: ✅Gewicht verlieren und dich wieder wohlfühlen? ✅deinen Körper & deine Muskeln straffen? ✅einen gesunden Lebensstil erreichen? ✅Trainer*innen an deiner Seite haben, die dich auf deiner Fitnessreise begleiten? ✅trainieren, ohne dich ständig über überfüllte Trainingsflächen und besetzte […]

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Allgemein

Unser neues Gruppentraining daily30

Am Freitag hatte unser neues Gruppentraining Premiere. Und es war mega! All unsere Mitglieder haben geglitzert, und fühlten sich absolut happy damit! “So viel habe ich bei meinem normalen Training schon lange nicht mehr geschwitzt!” “Ich war erst skeptisch, ob ich das schaffe, und bin jetzt froh, dass ich mich angemeldet habe!” “Ich komme jetzt […]

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Allgemein

Wir haben wieder geöffnet!

Heute, am Montag, den 27.05.24, haben sich die Türen des Mrs Sporty Clubs in Attendorn wieder geöffnet. Ihr könnt wieder trainieren kommen 🙂 Wir haben zwar noch ein paar Kleinigkeiten zu tun und es ist noch nicht alles fertig, aber das machen wir jetzt zum Tag der offenen Tür im Juni alles pünktlich fertig. Wir […]

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Allgemein

Hi! Ich bin die Neue!

-Vom Mitglied zur Clubinhaberin- Viele von Euch kennen mich schon recht gut aus dem Club. Denn ich bin seit etwas über einem Jahr bereits Teammitglied und begeisterte Trainerin im Mrs Sporty Attendorn. Nun werde ich den Club zum 01. Mai übernehmen. Und ich freue mich mega auf meine neue Aufgabe Danke dir, liebe Carmen, dass […]

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Für jedes Ziel dein passendes Training

in nur 30 Minuten zu deinem persönlichen Fitness- & Gesundheitsziel.

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Abnehmen
Rückenfit
Straffer Körper
Mobilität
Anti-Cellulite
Ernährung
Schmerzen
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Die Telefonnummer darf nur aus Zahlen und folgenden Zeichen bestehen: + ( ) – /
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Großartiges Training und mehr für alle Frauen

Lerne unsere inspirierenden Mitglieder kennen

Training „Straffer Körper“

Mit Mrs.Sporty habe ich 14 kg verloren

Therese, 31 Jahre

Google Bewertungen

4.8
Basierend auf 70 Rezensionen
Dorothe Müller
Dorothe Müller
vor 6 Monaten

Ich bin seit 9 Jahren Mitglied bei Mrs Sporty Attendorn. Ich nehme dafür 34 km Autofahrt in Kauf, weil mir das Gesamtkonzept von Mrs…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Beckenbodentraining
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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

Google Bewertungen

4.8
Basierend auf 70 Rezensionen
Dorothe Müller
Dorothe Müller
vor 6 Monaten

Ich bin seit 9 Jahren Mitglied bei Mrs Sporty Attendorn. Ich nehme dafür 34 km Autofahrt in Kauf, weil mir das Gesamtkonzept von Mrs…

Komm vorbei & probiere es einfach aus!

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Rückenfit
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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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4.8
Basierend auf 70 Rezensionen
Dorothe Müller
Dorothe Müller
vor 6 Monaten

Ich bin seit 9 Jahren Mitglied bei Mrs Sporty Attendorn. Ich nehme dafür 34 km Autofahrt in Kauf, weil mir das Gesamtkonzept von Mrs…

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Schwere Beine
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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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4.8
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Dorothe Müller
Dorothe Müller
vor 6 Monaten

Ich bin seit 9 Jahren Mitglied bei Mrs Sporty Attendorn. Ich nehme dafür 34 km Autofahrt in Kauf, weil mir das Gesamtkonzept von Mrs…

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Gruppen­training

Dein individuelles Gruppentraining – daily30. Interaktiv, innovativ und effektiv. Die vielseitigen Ganzkörper-Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance. Jeden Tag finden abwechslungsreiche Trainingskurse statt. Spaß, Motivation und Effektivität garantiert. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – die Übungen sind auf dein Fitnesslevel abgestimmt.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Online Training

Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Outdoor Training

Abwechslung pur mit dem Mix aus Club-, Online und Outdoortraining. Mrs.Sporty bietet dir, ganz gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, ein Trainingserlebnis, das dich abholt, dauerhaft motiviert und dich deinen Zielen Schritt für Schritt näherbringt. Dazu haben wir den perfekten Mix.

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Lymphmassage

Einfach rein in die „Stiefel“ und entspannt zurücklehnen. Die Kompressionsmassage mit den Leg Recovery Boots massieren dein Lymphsystem mit optimal dosiertem Luftdruck. Du kannst einfach entspannen! In nur 15 Minuten werden deine Beine schlanker und fitter, unliebsame Cellulite wird reduziert.

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2–3 x 30 Minuten die Woche

ist das optimale Maß

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

Gesamtes FAQ anzeigen
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Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Jennifer Arens
Ennester Str. 18
57439 Attendorn

02722 6589475, WhatsApp: 015561 734861

attendorn@mrssporty.de

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Trainingszeiten

Wir sind täglich von 6-22 Uhr für euch geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

8:30–12:30 & 16–19 Uhr

Di

9–12 & 16–19 Uhr

Mi

8:30–12:30 & 16–19 Uhr

Do

9–12 & 16–19 Uhr

Fr

8:30–12:30 & 16–19 Uhr

Sa

So

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