Dein Ziel. Dein Tempo. Dein Weg.

Anfal Guemiri

vor 1 Woche

Ich trainiere hier seit 11 Monaten und bin absolut begeistert. Es ist der perfekte Ort, um seine sportlichen Ziele wirklich zu erreichen. Man fühlt…

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Dank Mrs.Sporty gehe ich aufrecht!

Ingrid, 77 Jahre

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Anfal Guemiri

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Mit Mrs.Sporty Fit & schmerzfrei im Alltag

Aileen, 35 Jahre

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Dank Mrs.Sporty bin ich Fit für die Alpen

Aileen, 36 Jahre

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Anfal Guemiri

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Was uns wirklich wichtig ist

Uns geht es nicht um Vergleiche, sondern um deine Entwicklung. Uns geht es nicht um Weltrekorde, sondern um dein ganz persönliches Ziel, dein Wunschgewicht, deine Energie, deine Gesundheit.

Bei uns kannst du so sein, wie du bist.

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Individuelles Training

Durch das Zusammenspiel von persönlicher Betreuung und Smart Trainer optimiert Pixformance jedes Training und schafft schnell sichtbare Erfolge. Und das in nur 30 Minuten Workouts. An den PIXFORMANCE Smart Trainern trainierst du besonders effektiv und mit viel Spaß nach einem Trainingsplan, der ganz auf deine individuelle Fitness zugeschnitten ist.

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Wusstest du, eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur deine Blasenfunktion unterstützen kann? Unser MyPelvi Beckenbodentraining im bequemen Sitzen trainiert die Beckenbodenmuskulatur gezielt mit Magnetfeld Impulsen. So werden die tiefliegenden Muskeln effektiv trainiert. Und das nur in 22 Minuten

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Jederzeit und überall fit bleiben. Deine 30 Minuten Workouts für zu Hause oder unterwegs. Ob im Urlaub, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Mit dem Online Training von Mrs.Sporty kannst du dein Training ganz flexibel in deinen Alltag integrieren. Du sparst Zeit und bist somit flexibler bei deiner Trainingsgestaltung. Ausreden sind passé.

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Mit Energie und Stärke durch die Wechseljahre – Frauen beim Krafttraining!

Frauengesundheit, starke Frauen

Wechseljahre: Stark, gelassen und voller Energie durch Ernährung & Training

Erfahre, wie du mit gezieltem Training und richtiger Ernährung die Wechseljahre aktiv gestaltest – für mehr Energie, Wohlbefinden und innere Balance.

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE? Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]