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Wie Fit sind unsere Venen

Das Frühjahr kommt und wie Fit sind unsere Venen?

Venenprobleme kennt jede 5. Frau in Deutschland

Die Gefäße werden durch sitzen oder langes stehen sehr beansprucht. Sind die Gefäße nicht gesund staut sich das Blut . Beschwerden wie Besenreiser, geschwollende Beine und Krampfadern lassen sich lindern und sogar verhindern, wenn man im Alltag trainiert,und dadurch die Gefäße stärkt. Wenn die Wadenmuskelpumpe aktiviert ist, können die Venen das Blut besser zum Herzen zurück pumpen und das sind jeden Tag 7000 Liter Blut. Im Idealfall trainiert man 3 mal die Woche.Wir von Mrs.Sporty Bernau achten sehr auf ein abwechsungsreiches Training und in regelmässigen Abständen wird auch ein spezielles Venenprogramm angeboten.

Also Mädels achtet auf euch und auf eure Beine !!!!!!

 

04. März 2020
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