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Mrs.Sporty Montagstipp für eine schöne Taille

Tragen Sie ihre Einkaufstaschen möglichst gleichmäßig auf beide Körperseiten verteilt in einer aufrechten Körperhaltung, aktivieren Sie dabei Ihren Beckenboden und Ihren queren Bauchmuskel. Durch das zusätzliche Gewicht der Taschen muss nun auch die seitliche Bauchmuskulatur gegenhalten und formt zusätzlich die schöne Körpermitte.

27. Oktober 2014
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