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Personaltraining wie sieht so etwas aus?

Vom Erstgespräch bis zum regelmäßigen Training stehen wir Dir zur Seite.

Regelmäßige Trainergespräche sollten Deine Übungen anspruchsvoller - vom einfachen zum Komplexen der Übungen- machen und neue Reize für Deine Trainingsentwicklung setzen. Muskeln benötigen immer neue Reize, um sich auf zu bauen. 

Ernährungsumstellung ist ein Prozess, welcher nicht von heute auf morgen geschieht, auch hier sehen wir die Begleitung als sehr bedeutend.

Es macht uns Freude diese Entwicklungen täglich zu erleben, daher freuen wir uns auch Dich kennen zu lernen.

Dein Mrs.Sporty Team

 

11. Februar 2020
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