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Fit im Alter - Seniorenwoche bei Mrs.Sporty Wandsbek

Über 400 zufriedene Wandsbekerinnen haben sich entschieden: für sich und ihre Gesundheit sowie für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.

 

"Für Sport bin ich schon zu alt?"

Wir sagen Nein und unsere Mitglieder beweisen es. Unsere 11-jährige Erfahrung zeigt: Frau ist nie zu alt, um etwas für sich zu tun. Wir wollen doch alle, noch lange selbstständig den eigenen Haushalt führen, uns eigenhändig die Schuhe anziehen oder ohne Hilfe das Örtchen aufsuchen können. Die Muskeln bauen sich ab dem 30. Lebensjahr kontinuierlich ein wenig ab, merken tun es die meisten erst ab Mitte 40. Mit regelmäßiger Bewegung und gezieltem Muskeltraining können wir diesen Alterungsprozess aufhalten. Keine Sorge, im Mrs.Sporty Wandsbek gibt es keine Maschinen mit schweren Gewichten. Alles, was du bei uns brauchst, ist dein eigener Körper und einige Kleingeräte, die vermutlich nicht mehr als deine vollgefüllte Handtasche wiegen.

 

Aber sind die anderen Damen nicht jünger und fitter? 

Das ist das allerschönste, bei uns im Trainingszirkel zählt nicht das Alter, der Status, die Kleidungsmarke oder die Figur. Wir sind alle einfach nur Sportys, die 2-3x zum Training kommen und sich gern im Zirkel austauschen, gemeinsam lachen und kleine und große Erfolge feiern. Hier kannst auch du dich einfach wohlfühlen.

 

Dafür erstellt mein hilfsbereites und verständnisvolles Trainerteam Ihnen einen persönlichen Trainingsplan, abgestimmt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse. Sie trainieren Beweglichkeit gegen die steifen Glieder, Koordination für schnelle Reaktionen im Alltag und bauen Kraft auf, die Sie lange fit hält und das biologische Alter positiv beeinflusst. Na und ganz nebenbei purzelt das ein oder andere Kilo. Welche Frau freut sich nicht darüber, wenn die lästigen Rollen verschwinden?

 

Bleib auch du fit für deinen Alltag!

     

  • Beweglichkeit und Gleichgewicht zum Schutz vor Haltungsschäden und Stürzen
  • Gesunde Gelenke und Knochen, um dem Verschleiß vorzubeugen, z.B. bei Arthrose
  • Gesellschaft und Spaß unter Frauen
  •  

Wir laden dich herzlich ein, unser Trainings- und Betreuungskonzept auszuprobieren 

 

Seniorenwochen vom 01.10. – 15.10.19

 

Dein Angebot in diesen beidem Zeitraum:

     

  • 3 Tage-Gratistraining zum Kennenlernen
  • 10% Rabatt auf den monatlichen Beitrag, solange deine Mitgliedschaft dauert
  •  

Schau vorbei und starte fit ins Alter. Vereinbare dein Beratungsgespräch unter 040-2857 6847 oder hier klicken und direkt dein Probetraining buchen. Wenn deine Tochter dich begleitet, schenken wir ihr das gleiche Angebot, damit ihr zusammen starten könnt.

 Wir freuen uns auf dich.

02. Oktober 2019
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