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news und Aktionen 29./30. Woche

news und Aktionen 29./30. Woche

 

Trainingspläne

 

Du möchtest neuen Wind in deinen Trainingsplan oder einfach mal für vier Wochen etwas komplett Neues ausprobieren? Vielleicht als kleine Challenge an dich selbst?

 

Dann bekommst du nun die Möglichkeit dazu!

Wähle zwischen dem „Apfel“ und dem „Birnen“- Trainingsplan.

 

Der Apfeltrainingsplan

Mit dem Apfeltrainingsplan stabilisieren wir deinen Rumpf und fokussieren uns auf die Ausdauer, so dass wir das Bauchfett dran kriegen!

 

Der Birnentrainingsplan

Mit dem konzipierten Trainingsplan der Birne, fokussieren wir uns auf die Kraft im Oberkörper und dem Rumpf, außerdem wird auch hier der Unterkörper mit gefordert!

 

Außerdem versorgen wir dich während der gesamten vier Wochen mit Infos zu verschiedenen Obstsorten und deren gesundheitlichen Vorteilen!

Diese helfen dir nicht nur beim Training, sondern auch in der Regeneration!

 

Sei gespannt und probiere unbedingt einen der Trainingspläne aus! Denn gerade Neues fordert und fördert den Kopf und die Muskulatur!

Komm in den Club! Dort bekommst du alle Informationen!

 

 

 

 

 

Bonuskarten

 

Wir sind mitten drin im Sammelfieber!

Mit jeder Trainingseinheit kannst du einen Stempel sammeln und hast die Chance am Ende der Aktion etwas Tolles zu gewinnen!

In den letzten zwei Wochen konntet Ihr mit einer Extraübung einen weiteren Stempel sammeln, sprich ihr habt mit einer Trainingseinheit gleich zwei Stempel bekommen!

Und auch die nächsten Wochen gibt tolle Aktionen, wo ihr doppelt stempeln könnt weiter!

Wir verraten euch wie und wann!

 

·         Montag, den 19.07.: Vereinbare dein nächstes Trainergespräch

·         Mittwoch, den 21.07.: Bewerte uns bei Google, Facebook oder Co.

 

·         Dienstag, den 27.07.: Vereinbare dein nächstes Trainergespräch

·         Donnerstag, den 29.07.: Bewerte uns bei Google, Facebook oder Co.

 

 

 

 

Sommerloch: Gib jetzt nicht nach!

 

Gerade jetzt wo es wieder los geht sollte man sich nicht in seinen geliebten vier Wänden verschanzen und sich von Demotivation, schlechten Nachrichten oder dem Wetter unterkriegen lassen.

Du hast vielleicht mit dem Sport wieder begonnen und schon jagt ein „Sommerloch“ das nächste? Stopp!

 

Die Devise heißt: Dran bleiben und alles geben!

 

Gerade wenn das Thermometer die 30-Grad-Celsius-Marke überschreitet, sinkt bei dir die Motivation für dein Sportprogramm? Statt mit Cardio deinen Kreislauf in Schwung zu bringen, schaltest du bei Hitze lieber einen Gang runter und erholst dich? Schließlich bringt dich jede Bewegung ins Schwitzen und die schwüle Luft trägt zusätzlich ihren Teil dazu bei!

 

Versorge dich gerade in dieser Zeit mit genug Energie!

 

Die perfekte Lösung sind hierbei Aminosäuren, Zink und Magnesium. Zitrone und Minze bringen den Frische-Kick, Thunfisch und Sojabohnen liefern viele Aminosäuren, Johannis-und Erdbeeren sind tolle Zinklieferanten und Sonnenblumenkerne und Kartoffeln liefern dir das nötige Magnesium.

 

Wichtig: Lass dich von anderen nicht runterziehen! Sondern unterstützt euch gegenseitig, schnapp dir deine Freundin und kommt zu zweit zum Training. Denn gemeinsam motiviert man sich doppelt und hilft sich gegenseitig Normalität aufzubauen.

 

 

Tag der Freundschaft

Am 30.07.2021 ist Tag der Freundschaft!

Und was wären wir bloß ohne unsere beste Freundin?

Freundschaft ist wichtig für Körper, Seele und Geist! Genau wie der Sport!

Mache deiner liebsten Freundin, welche dir immer mit Rat und Tat zur Seite steht, eine Freude und schenkst ihr etwas Gutes.

Wenn du deine Freundin am Tag der Freundschaft mit zu uns in den Club bringst, kann sie 14 Tage kostenlos unser Mrs.Sporty Programm ausprobieren und ihr trainiert gemeinsam.

Außerdem, wenn deine Freundin das tolle Angebot nutzt, dass nur an diesem Tag gültig ist, sich unserer Community anschließt, bekommst du als Prämie das tolle Hamamtuch.

 

 

 

News

 

Es sind noch ein paar Tüten im Club mit den Gutscheinen unserer Kooperationspartnern sowie unserem Geschenk an dich.

Die Parfümerie Kaland hat die Befristung des Gutscheines aufgehoben. Falls du deinen Gutschein noch nicht eingelöst hast kannst du es also noch machen.

Du hast deine Tüte noch gar nicht erhalten? Dann komm schnell vorbei!

Wir freuen uns auf dich

Dein Mrssporty Team Elmshorn

 

 

 

 

 

16. Juli 2021
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