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Dein März-Motto, "Gut für dich"-Tipp

Dein Motto für den März: "Schön mit Muskeln!"

Wusstest du schon, dass Muskeln deinen Körper schöner und straffer machen?

Mit dem Mrs.Sporty Training optimierst du deine Körperhaltung im Schulter-, Rücken-, Bauch- und besonders im Brustbereich. Durch einfache und gut umzusetzende Ausdauerübungen kombiniert mit intensiven Kraftübungen wachsen deine Muskeln. Dein Körper wird sichtbar straffer und deine Körperhaltung verbessert sich. Weitere Infos erhältst du bei deiner Trainerin in deinem Club.

 

"Gut-für-dich"-Tipp: Adé Frühjahrsmüdigkeit

Die steigenden Temperaturen im Frühling können zu einem Abfallen des Blutdrucks führen. Dadurch fühlst du dich müde und schlapp. Das kannst du mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr umgehen. Wenn du genug trinkst, steigt dein Blutdruck an und du fühlst dich wieder fitter.

23. März 2014
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