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Unser Mitglied des Monats Oktober 2011

Fit und beweglich mit 75!

Dafür macht Maleen sogar Hausaufgaben. Denn durch den neu entdeckten Spaß an den Koordinationsübungen auf Steppern und Plates hat sie der Ehrgeiz gepackt, alle Übungen so perfekt wie möglich auszuführen.

Das ergänzende Muskelaufbautraining lindert ihre Schmerzen der Kniearthrose und in der Halswirbelsäule auf sanfte und gelenkschonende Art. Jetzt fallen Radfahren und Treppensteigen - auch durch die verbesserte Kondition - schon viel leichter.

Mit dem Mrs.Sporty-Ernährungskonzept sind die erzielten 3 KG Gewichtsabnahme bereits nach wenigen Monaten erreicht.

Das neue Ziel Gewichtshaltung steht nun an 1. Stelle.

Maleens Motto: „Mehr Lebensfreude durch Beweglichkeit - und das in toller Atmosphäre!"

Maleen
14. Dezember 2010
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