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Unser Mitglied des Monats August

Heide Oberschmidt

Heide ist seit unserem Eröffnungssonntag, dem 19.Juni 2011 Mitglied in unserem Mrs.Sporty Club.

Gleich 2 Tage später war sie beim ersten Training und kommt seit dem ohne Ausnahme dreimal in der Woche trainieren.

Die Erfolgsstory von Heide:

Heide ist mit dem kurzfristigen Ziel, bis zu ihrem Ostseeurlaub im August mind. 2 kg abgenommen zu haben, zu uns gekommen. Dieses Ziel hat sie zwar nicht erreicht, dafür aber 1% Fettanteil abgebaut, d. h. Muskelmasse aufgebaut. Das hat zur Folge, dass sie 6 cm Taillenumfang weniger hat und die Hosen im Bund wieder locker sitzen.

Ihre Bedenken, einige Übungen aufgrund ihrer künstlichen Hüften konnte sie mit Freude über Bord werfen.

Aufgrund von Abnutzungserscheinungen hat Heide seit Jahren Schmerzen im rechten Knie. Diese Schmerzen konnte sie durch den Muskelaufbau während des regelmäßigen Mrs.Sporty-Trainings bereits nach 5 Wochen reduzieren.

Ihr Ziel, wieder mehr Sicherheit beim Fahrradfahren zu haben, konnte sie bei einer fast 20 km langen Radtour erfolgreich erproben.

Heide Oberschmidt
02. August 2011
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