Mrs.Sporty Bernau Ernährungstipp: Möhren
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Mrs.Sporty Bernau: Was wir Frauen brauchen.
10 Nährstoffe stehen an erster Stelle , wenn es um unsere Gesundheit geht.
- Magnesium - macht uns Fit
- Vitamin E - hält uns jung
- Zink - reguliert unsere Hormone
- Folsäure - sichert unserer Zellteilung
- Eisen - unser Energie spender
- Selen - schützt unsere Zellen
- B- Vitamine - für Nerven wie Drahtseile
- Kalzium - stärkt unsere Knochen
- Vitamin C - als Schutzschild
- Vitamin D - beugt vor
Inspiriert aus der Zeitung Vital Ausgabe August/ September 2019 Kategorie Gesundheit
14. August 2019