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Mrs. Sporty Bernau unterstützt dich bei der Stoffwechselaktivierung

Richtige Ernährung und der Stoffwechsel funktioniert

Nützliche Tipps zur Aktivierung des Stoffwechsels

- Möglichst abwechsungsreich essen

-Frühstücken

-Kaffee in Maßen

-jodhaltige Lebensmittel (Meeresfische, Krustentiere)

-Calziumhaltige Lebensmittel essen (Milchprodukte,  Mineralwasser)

-scharfe Gewürze (Chilli, Pfeffer, Ingwer)

-Hochwertige Öle

-Ballaststoffe

ganz wichtig Sport  2 - 3 mal wöchentlich im Mrs.Sporty Bernau und dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren !!!!

 

 

26. Februar 2020
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