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Ernährungstipp vom Mrs.Sporty Bernau

Achte auf deinen Säure-Basen-Haushalt:

     

  • 4/5 basische Lebensmittel verzehren
  • 1/5 säure bildende Lebensmittel verzehren
  • Gemüse
  • Pilze
  • Nüsse und Kerne
  • Salate und Sprossen
  • Soja- und Milchprodukte, Eier
  • Obst
  • Sirup
  • Getränke
  •  

... denn:

eine basische Lage im Körper wirkt in vielerlei Hinsicht positiv:

     

  • Blutdruck sinkt
  • Atmung beruhigt sich
  • Blutzucker wird herabgesetzt
  • Stoffwechsel läuft normal
  • Anfälligkeit für Entzündungen sinkt
  • Leistungsfähigkeit verbessert sich
  •  

 

 

15. August 2018
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