Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Cellulite: Richtig trainieren - Bindegewebe stärken

Trainingstipp

Bewegung hilft bei Cellulite, denn Cellulite ist nichts anderes als ein sichtbares Zeichen für ein schwaches Bindegewebe. Eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining hilft dir, die Dellen zu glätten. Vorausgesetzt, du schonst dein Bindegewebe beim Training. Stöße, zu starke oder einseitige Belastungen schaden ihm. 

So trainierst du schonend: Achte beim Step darauf, den Fuß gut abzurollen, trainiere im ganzen Bewegungsradius, achte auf gutes und festes Schuhwerk, trainiere regelmäßig, so bringst du den Stoffwechsel in Schwung.

11. Juni 2015
Menue schließen