Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Dein Weg mit MRS.SPORTY

Körpergewicht reduzieren

Du möchtest Dein Körpergewicht reduzieren?

Dann bist Du bei uns genau richtig!

 

Wenn Du Dich dazu entschlossen hast, Dein Körpergewicht zu reduzieren, dann ist Dein erster Schritt das regelmäßige Training bei Mrs.Sporty. Dadurch verbrauchst Du mehr Energie und baust gleichzeitig Muskulatur auf, wodurch sich Dein Energieverbrauch zusätzlich erhöht. Idealerweise trainierst Du dreimal pro Woche 30 Minuten lang.

In den Persönlichen-Trainer-Gesprächen werden Dein Gewicht, Dein Taillenumfang und Dein Körperfettanteil gemessen. Wir legen dabei gemeinsam mit Dir Dein persönliches Ziel fest und helfen Dir dabei Dein Ziel zu erreichen!

Sobald sich Dein Stoffwechsel an das regelmäßige Training gewöhnt hat, lernst Du im zweiten Schritt unser Ernährungskonzept kennen. Am besten gelingt das, wenn du einen Ernährungs-Info-Abend besuchst. An diesem Infoabend lernst Du etwas über gesunde Ernährung und kannst Dich mit unserem Konzept vertraut gemacht.

Und damit es dann endlich losgeht mit dem Schritt ins neue schlankere Leben, startest Du im nächsten Personlichen-Trainer-Gespräch direkt mit dem Mrs.Sporty-Ernährungskonzept. Dort bekommst Du Deinen individuellen Bausteinplan und Dein Ernährungstagebuch, welches Dir hilft alles was Du isst im Überblick zu behalten.

Entscheidend für Dich sind drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen, zu denen Du Dich satt essen darfst. Mahlzeitenpausen von 4-6 Stunden dazwischen ermöglichen Dir die positive Umstellung Deines Stoffwechsels.

 

Du möchtest ohne Hungern in ein neues, schlankes Leben starten?

Buche gleich Dein kostenloses, unverbindliches Probetraining unter 04551 - 304 39 39!

Wir beraten Dich gerne!

 

 

 

10. April 2017
Menue schließen