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Die nachfolgenden Zeiten

Mo - Fr 09:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 19:00 Uhr Sa 09:00 - 12:00 Uhr sind exklusiv für dein Probetraining reserviert und können frei gewählt werden...

Mrs.Sporty Holzwickede

Mrs..Sporty Holzwickede

Herzlich Willkommen bei Mrs.Sporty in Holzwickede. Wir sind ein Fitnessstudio nur für Frauen mit einer einzigartigen Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining. Unser Ganzkörpertraining dauert nur 30 Minuten und ist damit perfekt in den Alltag zu integrieren. Durch unsere aus dem Reha Sport stammenden Geräte, ist unser Training für Frauen jeden Alters geeignet. Auch mit gesundheitichen Einschränkungen wie zum Beispiel Knie und Rückenbeschwerden dürfen diese Geräte benutzt werden. Buchen sie ihr ganz unverbindliches und kostenloses Probetraining direkt über unsere Website oder telefonisch unter 02301-1846805. Natürlich können sie sich auch ganz spontan ein eigenes Bild unseres Clubs machen. Schauen sie einfach vorbei!

In unserem Team arbeiten unsere Clubinhaberin Anna, Jasmin die ein duales Studium bei Mrs.Sporty macht und unsere beiden studentischen Aushilfen Lara und Lena.

Der Club liegt sehr zentral in Holzwickede in der Nähe des Bahnhofs und ist somit mit dem Auto, dem Fahrrad aber auch mit öffentlichen Verkehrmitteln gut zu erreichen. Parkplätze sind direkt vor der Tür.

Wir freuen uns auf Dich!
Du hast Dir etwas vorgenommen. Mrs.Sporty führt Dich über die Ziellinie
Kontaktdaten
Mrs.Sporty Club Holzwickede
Inhaber: Anastasia Zirdas
Bahnhofstr. 10
59439 Holzwickede
Deutschland
+49 (0)2301 1846805
Anastasia Zirdas
Clubinhaberin
Anastasia Zirdas
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Mrs. Sporty hat mir geholfen Gewicht zu verlieren und zu halten. Ich bin...

Sehr nette Atmosphäre, kompetentes Betreuerteam, individuelle Betreuung

Ich bin schon zwei Jahre dabei ,fühl mich dort gut aufgehoben,ein super...

Öffnungszeiten
Montag
08:30 - 13:00 / 16:00 - 20:00 Uhr
Dienstag
09:00 - 13:00 / 16:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch
08:30 - 13:00 / 16:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag
09:00 - 13:00 / 16:00 - 19:00 Uhr
Freitag
09:00 - 13:00 / 15:00 - 18:00 Uhr
Samstag
09:00 - 12:30 Uhr
  • Unser Konzept
    Du bist einzigartig. Dein Training ist es auch.

    Entwickelt von Frauen für Frauen. Du trainierst effektiv, kurz und einfach – mit persönlicher Unterstützung. Deine Trainer kennen Dein Bedürfnis genau und stimmen Dein Training perfekt auf Deine Ziele ab. Du wirst schlanker, fitter und gesünder. 

    Hier mehr erfahren!
Individuelle Betreuung mit persönlichen Trainern und modernstem Equipment

Das Herzstück des Mrs.Sporty Trainings ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Daher legen wir großen Wert auf Qualifikationsnachweise und kontinuierliche Schulungen unserer Trainer.

30 Minuten in denen dein Körper komplett durchtrainiert wird

2–3 Mal pro Woche 30 Minuten Training bei Mrs.Sporty sind am wirksamsten, um deine individuellen Ziele zu erreichen. Die Kürze der Trainingseinheiten und die flexiblen Startzeiten ermöglichen es Dir, Dein Training erfolgreich in den Alltag zu integrieren.

Alltagstaugliches und bewährtes Ernährungskonzept ohne Jo-Jo-Effekt

Ernährungskonzept ohne Jo-Jo-Effekt! Dein Training ergänzen wir auf Wunsch um ein gesundes und ausgewogenes Ernährungskonzept, damit Du Dein Gewicht nicht nur reduzieren, sondern auch dauerhaft halten kannst. Es ist nicht nur gesund sondern auch lecker!

Fitnessstudio Mrs.Sporty Holzwickede

Mrs.Sporty wurde 2004 in Berlin gegründet und ist mit mehr als 550 Clubs in sieben Ländern Europas einer der marktführenden Anbieter für Frauenfitness sowie eines der führenden Franchise-Systeme. Das Mrs.Sporty Training besteht aus einem 30-minütigen, effektiven Intervalltraining für Ausdauer, Muskelkräftigung und Koordination. Herzstück des Konzepts ist die individuelle Betreuung der Mitglieder, die durch qualifizierte persönliche Trainer auf dem Weg zu ihren Zielen begleitet werden. Unser Ernährungskonzept berücksichtigt die persönliche Ernährungshistorie der Frauen und ermöglicht in Verbindung mit einem regelmäßigen Training eine gesunde Gewichtsabnahme. Entwickelt wurde das wissenschaftlich erprobte Mrs.Sporty Konzept in Zusammenarbeit mit der ehemaligen Tennisspielerin Stefanie Graf und dem Institut für Prävention und Nachsorge in Köln. Als Franchise-System ist Mrs.Sporty bereits drei Mal in Folge zum besten System Deutschlands gewählt worden (2012 und 2013 von impulse sowie 2014 vom Deutschen Franchise-Verband e.V.).

Unser Fitnessstudio verfügt über einen großräumigen Trainingsbereich, in welchem acht hydraulische Geräte, vier Stepper und vier Joggingplates in einem Zirkel aufgebaut sind. Unser Eingangsbereich ist durch unseren Tresen und Sitzgelegenheiten charakterisiert. Im hinteren Bereich erreicht man einen separaten Raum, in welchem sich zum Einen die Umkleidekabinen und zum Anderen der Bürobereich befinden. Hier hat man die Gelegenheit zusammen mit dem Trainer individuelle Trainingssituationen oder auch Ernährungsfragen in einem persönlichen Trainergespräch zu besprechen.
Des Weiteren verfügt unser Club über ein separates WC und Erfrischungswaschbecken.
Der Hinterhof von Mrs.Sporty Holzwickede lädt zu geselligem Beisammensein zu unseren Sommerfesten o.ä. ein.

Wir liegen zentral in Holzwickede direkt am Bahnhof. Man kann uns also bequem mit dem Auto (Parkplätze direkt vor der Tür oder 200m entfernt), mit dem Fahrrad oder zu Fuß, sowie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen (Haltestelle Holzwickede Bahnhof).
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