Signature Classes
Entdecke mit Mindful Flow eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die Yoga, Pilates und achtsames Körperbewusstsein vereint. Stärke deinen Körper, finde Beweglichkeit und Ruhe und erlebe, wie Bewegung und Entspannung harmonisch verschmelzen.
starke Frauen, Frauengesundheit
Erfahre, wie du mit gezieltem Training und richtiger Ernährung die Wechseljahre aktiv gestaltest – für mehr Energie, Wohlbefinden und innere Balance.
Signature Classes
Erlebe Abwechslung und Effektivität in nur 30 Minuten. Entdecke, wie viel Spaß ein Workout machen kann, das dich jeden Tag aufs Neue überrascht!
Signature Classes
Verbessere deine Kraft, Beweglichkeit und Stabilität mit funktionalem Training. Hol dir ein Workout, das dich im Alltag und darüber hinaus stärker macht!
Signature Classes
Stärke deinen Körper, verbessere deine Beweglichkeit und finde deine innere Balance. Entdecke die transformative Kraft von Mobility & Stretch!
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Kombiniere Kraft, Mobility und Stability in einer einzigartigen Trainingseinheit. Spüre die Power und erreiche deine Fitnessziele!
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Trainiere wie eine Ballerina, spüre die Power deines Körpers und bringe Eleganz in dein Workout. Starte jetzt deine Reise zu mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit!
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Effektives Training für Körper und Geist. Entdecke die transformative Kraft von Pilates und starte jetzt durch!
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Intensives Cardio-Training, das deinen Stoffwechsel ankurbelt und sichtbare Erfolge liefert. Tauche ein in dein Fitnessabenteuer – noch heute!
Franchise
Marion Scheiterer gewann am 06. Juni den Österreichischen Franchise Award in der Kategorie „Franchise-Partner*in 2024”.
Ernährung verstehen
Eiweiß ist ein essenzieller Baustein für zahlreiche Funktionen im Körper, von der Struktur der Zellen bis zur Bildung von Enzymen und Hormonen. Zudem fördert Eiweiß ein starkes Immunsystem und gewährleistet ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und spielt eine bedeutende Rolle bei der Gewichtskontrolle.
starke Frauen, Frauengesundheit
Fitness-Training ist nicht nur etwas für junge, sportliche Menschen. Sport ist entscheidend, um die körperliche Funktionsfähigkeit zu erhalten und den altersbedingten Abbau von Muskelmasse zu verlangsamen. Darüber hinaus trägt regelmäßige körperliche Aktivität dazu bei, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die mentale Gesundheit zu verbessern, was insgesamt die Lebensqualität steigern lässt.
