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Bewegung statt Ruhe: Rückenschmerzen ganz einfach wegtrainieren

Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer eins. Dabei kannst du Schmerzen und Verspannungen durch zielgerichtete Rückenübungen nachhaltig wegtrainieren. Starke Rückenmuskeln stützen die Wirbelsäule, schützen die Bandscheibe und schonen die Gelenke. Beim Rückentraining von Mrs.Sporty lernst du außerdem, wie du alltägliche Bewegungen rückenschonend auszuführst.

Probiere es aus in unserem Mrs.Sporty Fitnessstudio Bernau - du bist uns herzlich willkommen!

 

01. März 2015
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