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Susanne trainiert seit Oktober 2007 bei Mrs.Sporty

Susanne ist Musikerin und oft unterwegs. Sie hatte einzig und allein den Wunsch, einen Ausgleich zu schaffen, etwas für ihr allgemeines Wohlbefinden zu tun und ihre Ausdauer zu steigern. Na ja, ein bisschen Straffung wäre auch toll. Darüber hinaus der Wunsch, ein paar Kilos abzunehmen.

Wir erklärten ihr, wie sie neben dem Training auch ihre Ernährung umstellen kann. Damals, vor drei Jahren, fand sie es sehr schwer, die Mahlzeitenpausen in ihren Lebensrhythmus einzubauen. Sie trainierte weiterhin fleißig, jedoch Gewichtsabnahme war schwierig.

Im Oktober 2009 setzten wir uns nochmals intensiv zusammen und fanden gemeinsam Wege, wie auch sie die drei Mahlzeiten am Tag umsetzen konnte. Sie kam toll zurecht und plötzlich purzelten die Pfunde. Nun hat sie 6 KG weniger und ihr Wohlfühlgewicht erreicht.

Toll, dass Du das geschafft hast, Susanne. Trainiere schön weiter, damit Du Deine wertvollen Muskeln erhältst!

13. Dezember 2010
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