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Frühstück: Bananenquark

 

100g Magerquark mit 100ml Buttermilch glatt rühren. Eine halbe Banane und eine Orange klein schneiden und unterheben .

 

2 Zwiebäcke zerbröseln und unterheben. Eventuell mit Süßstoff abschmecken . 1,5 Stücke Milchschokolade raspeln und damit den Quark bestreuen.

 

Bausteine:

Getreide: 0,5 Milch: 1,5 Obst: 2 Extras : 0,5

30. Oktober 2013
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