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Mythos Rücken

"Kein Sport bei Rückenproblemen"

EIN MYTHOS:

"KEIN SPORT BEI RÜCKENPROBLEMEN!"

Wichtig: Bettruhe bei Rückenschmerzen sollte nicht zu lange dauern, da sie ansonsten eher schadet. Denn zu lange im Bett liegen schwächt die Muskulatur und kann Rückenprobleme dadurch sogar verschlimmern.

Die richtige Behandlung für Rückenprobleme: gezielte Übungen zum Aufbau des Muskelkorsetts rund um die Wirbelsäule.

Deshalb legen wir besonderen Wert auf die Übungen für Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur.

Wichtig: Bleibe stets im schmerzfreien Bereich!

29. August 2018
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