Großartiges Training und mehr für großartige Frauen.

Das Fitnessstudio für Frauen jeden Alters und jedes Fitnesslevels.

Wir urteilen nicht.
Jede Frau ist willkommen.

Mrs.Sporty schafft eine angenehme, sichere und energiegeladene Umgebung, in der sich jede Frau wohlfühlen kann und sich akzeptiert und respektiert fühlt.

100 % für Frauen und ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Mrs.Sporty ist der Spezialist, der sich zu 100 % auf die sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen konzentriert und entsprechende Angebote zur Verfügung stellt.

icn_training

Training

  • Funktionelle Ganzkörpertrainings

  • Gruppentrainings in Kursform (daily30)

  • Einzelworkouts (Pixformance)

  • Beckenboden-Spezialtraining

  • Wissenschaftlich entwickelte Bewegungsanalysen

  • Spezialprogramme für Prävention, Schmerzlinderung und Regeneration

icn_service

Service

  • Lange Öffnungszeiten 6-22 Uhr (365 Tage im Jahr)

  • Flexible Mitgliedschaftslaufzeiten

  • Fitness nur für Frauen in Deiner Nachbarschaft

  • Angenehme Wohlfühlatmosphäre

  • Einfühlsam und wertfrei

icn_effektivitaet

Effektivität

  • Intensive 30-minütige Workouts

  • Individuelle Trainingsprogramme basierend auf Deinen Bedürfnissen

  • Herzfrequenzgesteuertes Training für Deine optimale Zielerreichung

  • Nur 2–3 Mal Training pro Woche

  • Im Club, Online und Outdoor – Training jederzeit und überall

icn_betreuung

Betreuung

  • Persönliche Betreuung durch Trainer*innen vor Ort

  • Maßgeschneiderte Trainingspläne

  • Regelmäßige Trainer*innengespräche

  • Expert*innenwissen rund um das Thema Frauengesundheit

Komm vorbei & probiere es einfach aus

Modern. Effektiv. Einfach.
Unser wissenschaftlicher Hintergrund.

Neu

Interaktiv, innovativ und effektiv. Jeden Tag neu.

Abwechslungsreiches Training. Jeden Tag neu mit dem daily30 Gruppentraining von Mrs.Sporty. Erlebe gemeinsam mit einer tollen Frauen-Community täglich wechselnde 30-Minuten Trainingseinheiten, die deine Fitness fördern sowie langfristig verbessern und dich damit deinem Ziel näher bringen. 

Frauenfitness bei Mrs.Sporty heißt: ein innovatives Trainingskonzept mit Spaß und Abwechslung in einer Wohlfühl-Atmosphäre, stets begleitet durch geschultes Trainer*innenpersonal, das dich motiviert und mit umfangreichem Expertenwissen zur Seite steht.

Die vielseitigen Ganzkörper Workouts machen Spaß und trainieren deine Kraft, Ausdauer, Mobilität und Balance.

Therese HF Tracking

Neu

Warum HF Training?

Individuell abgestimmtes Gruppentraining basierend auf deiner Herzfrequenz. 

Während des Trainings tracken und kontrollieren wir mittels eines Pulsmessgerätes deine Herzfrequenz. So können wir deinen Trainingserfolg aktiv steuern. Das daily30 Training bringt noch einen weiteren großartigen Nebeneffekt: Die Kurse sorgen für einen hohen Kalorienverbrauch. Dieser hält durch den Nachbrenneffekt auch nach dem Training an. So purzeln die Pfunde sogar im Schlaf.

Durch das Tracking deiner Herzfrequenz während des Trainings bleibt dein Workout individuell. Du trainierst in 5 unterschiedlichen Herzfrequenzen, die auf dich abgestimmt sind. So erreichst du deine Ziele garantiert. Unsere Trainer*innen stehen dir dabei zur Seite. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – die Übungen sind passend auf dein Fitnesslevel abgestimmt und so aufgebaut, dass jeder sie machen kann.

Mrs.Sporty Magazin

Rezepte

Französischer Salat mit Ziegenkäse

Käse aus Ziegenmilch ist nicht nur leichter verdaulich als herkömmlicher Käse aus Kuhmilch, sondern besitzt auch einen höheren Anteil an Linolsäure und enthält kein Beta-Carotin, sondern nur Vitamin A. ZUTATEN FÜR 1 SALAT (2 PORTIONEN) 1 Eichblattsalat (rot) 1 Friséesalat 1 Birne 20 g Walnüsse 2 EL Himbeeressig 1 EL Senf (Dijon empfohlen) 3 EL […]

Körper & Geist

Fit und stark trotz Schichtdienst

Es ist Fakt: Schichtarbeit stellt für den Körper eine besondere Belastung dar, denn unsere innere Uhr ist darauf eingestellt, tagsüber aktiv zu sein und nachts zu schlafen. Folgen dieser Belastung können Schlafstörungen, psychische Erkrankungen aber auch Herz-Kreislauf-Krankheiten und Übergewicht sein.

Ernährung verstehen, Körper & Geist

Fit mit Eiweiß

Power mit Eiweiß und Proteinen  Im Zusammenhang mit Sport und gesunder Ernährung hört man immer wieder Proteine seien gut oder Eiweiße seien wichtig für eine gesunde Ernährung. Aber was sind eigentlich Eiweiße und wofür benötigt dein Körper diesen Nährstoff? WAS SIND EIWEISSE UND WOFÜR BENÖTIGEN WIR SIE?  Eiweiße, auch Proteine genannt, sind ein wichtiger Bestandteil […]

Das wird dich interessieren

Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

Gesamtes FAQ anzeigen
badge_hygienekonzept

Kontakt und Öffnungszeiten

icn_phone

Kontakt

Inhaber: Nicola Stefani & Julitta Mager GbR
Fürstenrieder Str. 95
80686 München

+49 89 21265900

club851@club.mrssporty.de

icn_oe-zeiten

Trainingszeiten

Wir haben täglich von 6-22 Uhr für euch geöffnet!

icn_beratung

Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

8:30–13 & 16–20 Uhr

Di

9–13 & 16–20 Uhr

Mi

8:30–13 & 16–20 Uhr

Do

9–13 & 16–20 Uhr

Fr

9–13 & 15–18 Uhr

Sa

9–13 Uhr

So

Bleib auf dem Laufenden & folge uns!
Alle News aus deinem Fitnessclub erhältst du hier:

pic_instagram
pic_facebook
icn_gruender

Steckt ein*e Gründer*in in dir?

Besser selbstständig mit dem größten europäischen Franchise Frauen-Fitness Konzept.

icn_karriere

Jobs bei Mrs.Sporty

Mrs.Sporty bringt Bewegung in Deine Karriere. In der Zentrale in Berlin oder in einem unserer Clubs.