Kurse im November
30. Oktober 2025
Die Zeit fliegt! Wir sind schon wieder im November 🍁🧡🍂 Um die dunkle Jahreszeit ein bisschen heller zu machen, gibt es wieder jede Menge Specialkurse für euch 💃 Bei welchem Kurs bist du dabei?
Mo 03.11.2025 18:00 UHR SPECIALKURS STEP!
Mo 03.11.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 04.11.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mi 05.11.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 05.11.2025 18:45 Uhr Mobility (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 06.11.2025 18:00 UHR TANZCHOREO!
Do 06.11.2025 19:00 Uhr Bootcamp (High Intensity, Herz. 70-91, für Fortgeschrittene)
Fr 07.11.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 60-80, für Jeden)
Fr 07.11.2025 11:30 Uhr Relax (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mo 10.11.2025 11:00 UHR TANZCHOREO!
Mo 10.11.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 11.11.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mi 12.11.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 12.11.2025 18:45 Uhr Mobility (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 13.11.2025 18 – 19:00 Uhr PILATES (nur mit Anmeldung II Nehle fragen)
Do 13.11.2025 19:00 Uhr Bootcamp (High Intensity, Herz. 70-91, für Fortgeschrittene)
Fr 14.11.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 60-80, für Jeden)
Fr 14.11.2025 11:30 Uhr Relax (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mo 17.11.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
Di 18.11.2025 11:15 Uhr Health (Gesundheit, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Di 18.11.2025 18:00 UHR Specialkurs Tabata II HIT
Mi 19.11.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 19.11.2025 18:45 Uhr Mobility (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 20.11.2025 19:00 Uhr Bootcamp (High Intensity, Herz. 70-91, für Fortgeschrittene)
Fr 21.11.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 60-80, für Jeden)
Fr 21.11.2025 11:30 Uhr Relax (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Mo 24.11.2025 11:00 UHR TANZCHOREO!
Mo 24.11.2025 19:15 Uhr Burn (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Jeden)
————————-DIENSTAG 25.11. ENTSPANNUNGSTAG————————–
Mi 26.11.2025 18:00 Uhr Shape (straffen, Herzfrequenz 71-90, für Fortgeschrittene)
Mi 26.11.2025 18:45 Uhr Mobility (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
Do 27.11.2025 19:00 Uhr Bootcamp (High Intensity, Herz. 70-91, für Fortgeschrittene)
Fr 28.11.2025 10:45 Uhr Active (straffen, Herzfrequenz 60-80, für Jeden)
Fr 28.11.2025 11:30 Uhr Relax (straffen, Herzfrequenz 50-60, für Jeden)
