Erfolgsgeschichte von Jenny Griese

„Man braucht keine Angst zu haben. Man muss nicht perfekt sein. Man muss einfach nur anfangen.“

Ich bin Jenny, 31 Jahre alt, und seit inzwischen 8 Jahren bei Mrs.Sporty.

Als ich angefangen habe, war ich alles andere als sportlich. Ich wog mal über 100 Kilo und hatte eigentlich überhaupt keine Motivation. Sport war für mich eher etwas Negatives.

Was für mich den größten Unterschied macht, ist die Atmosphäre. Es ist hier einfach unglaublich familiär, gemütlich und gleichzeitig motivierend. Gerade für Menschen, die vielleicht unsicher sind oder denken „Sport ist nichts für mich“, ist das hier perfekt. Niemand wird schief angeschaut, egal wie man aussieht oder wo man gerade steht. Alle haben ihre eigenen Ziele, und trotzdem fühlt es sich wie ein gemeinsamer Weg an. Ich bin auch allein hergekommen – und habe mich nie allein gefühlt.

Ich trainiere aktuell etwa zweimal die Woche für rund 30 Minuten – und das reicht völlig aus. Das Training ist intensiv und gleichzeitig unglaublich effizient. Man hat nicht das Gefühl, stundenlang im Studio zu stehen, und sieht trotzdem Ergebnisse.

Ich merke die Veränderungen vor allem im Alltag: Einkäufe tragen fällt mir viel leichter, ich bin allgemein belastbarer und fühle mich einfach stärker. Genau das motiviert mich weiterzumachen. Aktuell geht es mir nicht mehr ums Abnehmen, schließlich habe bereits 36kg verloren. Heute geht es mir ganz klar um Kraftaufbau. Ich habe meinen Motorradführerschein gemacht und möchte in der Lage sein, mein Motorrad im Notfall selbst aufzuheben. Das ist mein persönliches Ziel. Und die Fortschritte sind da: Schon nach kurzer Zeit konnte ich mehr Muskelmasse feststellen und merke deutlich, dass ich stärker werde – nicht nur im Training, sondern auch im Alltag.

Auch die Kurse machen richtig Spaß. Man trainiert in der Gruppe, hat aber trotzdem immer eine Trainerin an der Seite, die korrigiert und unterstützt. Das macht einen großen Unterschied, weil man direkt Feedback bekommt und sich sicher fühlt.

Ein weiterer großer Pluspunkt ist für mich, dass hier nur Frauen trainieren. Das sorgt für eine angenehmere, entspanntere Atmosphäre. Kein Druck, kein unangenehmes Vergleichen – einfach ein Ort, an dem man gerne ist und sich auf das Training freut.

Mein Fazit: Für mich ist Mrs.Sporty längst mehr als nur ein Ort zum Trainieren. Es ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden – mein Raum, um an mir zu arbeiten und mich gleichzeitig wohlzufühlen. Gerade für alle, die unsicher sind oder denken, sie schaffen das nicht: Man braucht keine Angst zu haben. Man muss nicht perfekt sein. Man muss einfach nur anfangen.