28. Mai 2025
Ich bin Irla, 71 Jahre jung und trainiere seit 2012 bei Mrs.Sporty. Damals bin ich direkt im Anschluss an eine Reha bei Mrs.Sporty gestartet, um meine Beweglichkeit und Ausdauer weiter zu trainieren. Ich war total begeistert und habe alle Innovationen und Verbesserungen der letzten 13 Jahre miterlebt. Die neueste interessante Veränderung im Konzept stellen die Kurse dar. Auch hier hat mich meine Neugier dazu bewogen, alles auszuprobieren und ich war schnell von der Effektivität überzeugt.
Besonders gut gefällt mir Daily30. Hier passiert immer etwas anderes und wir Trainierende wissen zuvor nicht, was auf uns zukommt. So bin ich mit Materialien in Kontakt gekommen, die ich all die Jahre zuvor nie genutzt habe. Kettlebells, Bodybars und auch Step-Kurse fordern mich einfach noch einmal ganz anders heraus. Die Abwechslung reizt und motiviert mich.
Die Kursleitung findet durch einen Trainer oder eine Trainerin auf einem großen Bildschirm statt, parallel dazu begleitet eine Trainerin vor Ort den Kurs, geht auf individuelle Grenzen und Bedürfnisse ein und unterstützt uns durch Korrektur und Alternativangebote. Dadurch fühle ich mich sicher und kann auch mal an meine Grenzen gehen – etwas, was in meinem eigenen Training ehrlich gesagt doch eher selten geschieht.
Ich bin wirklich positiv von mir überrascht, wie gut ich mit den teilweise durchaus auch jüngeren Teilnehmerinnen mithalten kann und ich merke auch in kleinen Alltagssituationen, dass ich mir selbst viel mehr zutraue. Zum Beispiel trauten sich Bekannte meines Alters nicht, sich so weit zu bücken, dass sie Weingläser in der hintersten Ecke des untersten Schrankes hätten hervorholen können. Ich konnte mich dieser Herausforderung bedenkenlos stellen J
Ich wünsche mir für die Zukunft, dass ich noch lange so weiter trainieren kann, denn es macht total viel Spaß und gehört für mich einfach dazu.
