Allgemein
Die Ergänzung deines individuellen Trainings. Willkommen zum Mrs.Sporty Club Hattersheim Kursprogramm! Auch für Nutzerinnen von Wellpass und Wellhub. Die Kurse finden bei einer Mindesteilnehmerinnenzahl von 3 statt. Eine Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl erforderlich. Mitglieder verwenden dazu bitte die Mrs.Sporty App (so geht’s).Wellpass und Wellhub Nutzerinnen erreichen uns per WhatsApp unter 01520-468 8910. Bei regelmäßiger Teilnahme schalten […]
Allgemein
Hey, ich bin Lisa, 36 und arbeite als Sachbearbeiterin auf einem Amt. Ich habe mich im letzten Jahr dazu entschlossen mein Leben umzukrempeln. Nach einer Ernährungsumstellung habe ich schon einiges geschafft. Nun sollte auch Sport ein Baustein für mein besseres Wohlbefinden werden. Dabei war es mir wichtig einen Sport zu finden, der mir Spaß macht […]
Allgemein
Endlich wieder fit Mein Name ist Oksana, ich bin 40 Jahre alt. Ich komme aus der Ukraine und ich bin bei Mrs.Sporty seit anderthalb Jahren. Damals habe ich mich dazu entschieden, weil ich etwas für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden tun wollte. Nach der Geburt meiner zwei Kinder merkte ich, wie wichtig es ist, fit […]
Allgemein
Die Erfolgsgeschichte von Marianne Ich heiße Marianne bin 81 Jahre alt und trainiere zweimal wöchentlich im Mrs.Sporty Club in Hattersheim. Dienstags nutze ich zusätzlich die Recovery-Boots (für die Lymphmassage) und Donnerstags gehe ich auf den Beckenbodentrainer (PelviPower). Nach Corona hatte ich lange nichts mehr gemacht, aber ich wollte wieder aktiv werden. Vor meinem Umzug nach […]
Allgemein
Mach es wie Sylvia: Teste auch Du unser Beckenbodentraining
Allgemein
Lies hier die Erfolgsgeschichte von Irina. Gemeinsam mit MyPelvi hat sie trotz ihrer Multiple Sklerose Diagnose erfolgreich ihren Beckenboden trainiert und dabei tolle Ergebnisse erzielt. Teste auch Du unser Beckenbodentraining aus! Ein neues Lebensgefühl Mein Name ist Irina und Beckenboden und Blase sind schon lange ein Thema von mir. Mir wurde die Erkrankung MS diagnostiziert […]
Allgemein
Starte mit uns deine Ausbildung zur/m Sport- und Fitnesskauffrau/mann: In Kooperation mit der Deutsche Sportakademie bieten wir in unserem Club in Hattersheim ab Oktober 2024 einen Ausbildungsplatz für Sport- und Fitnesskaufleute an. Das erwartet dich: – eine umfassende, fundierte Ausbildung im sportlichen und kaufmännischen Bereich – die stetige Weiterentwicklung deiner persönlichen Kenntnisse und Fähigkeiten – […]
Allgemein
Stevia, Xylit, Erythrit, Birkenzucker, Honig, Kokosblütenzucker, Ahornsirup, Reissirup oder Agavendicksaft, mittlerweile findest du im Supermarkt, in der Drogerie oder dem Reformhaus unzählige Arten von Zuckeralternativen. Doch was ist jetzt die beste Alternative zum herkömmlichen Industriezucker? Die meisten predigen gesünder zu sein, weniger Kalorien zu haben oder den Blutzuckerspiegel nicht so in die Höhe schießen zu […]
Allgemein
Damit du nicht ständig in die Zuckerfalle tappst, ist der beste Tipp, auf möglichst unverarbeitete Lebensmittel zu setzen. Zucker ist grundsätzlich nicht verkehrt, aber wie bei so vielen Dingen, macht die Menge das Gift. Mit natürlichen und möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln vermeidest du die unnötige Aufnahme von Zucker und behältst am Ende des Tages einen guten […]
Allgemein
Bowl sind aktuell ein absolutes Clean-Eating-Trendfood. Kein Wunder denn sie können super gesund und ganz nach individuellem Geschmack gestaltet werden. Farbenfroh und vollgepackt mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen gehen wir bei diesem Trend auf jeden Fall mit und haben eine leckere proteinreiche Bowl für euch dabei. Zutaten für 2 Portionen: 1 Frühlingszwiebel 7 g Ingwer […]
