Mitglied des Monats Januar

Hallo, ich bin Nadine, 46 Jahre alt und wohne in Fulda.
Nach meinen 4 Kindern ist mein Körper sehr „fluffig“ geworden. Mein Typ 1 Diabetes und Hashimoto haben ihr Übriges dazu getan.
Ich war ständig müde, hatte ständig Süß-Hunger, auf Fotos konnte ich mich nicht mehr sehen, meine Gelenke schmerzten und die Waage stieg immer weiter nach oben, egal was ich tat.
Es musste irgendetwas passieren.
So bin ich zu Mrs. Sporty gekommen. Über eine Facebook-Anzeige.
Seit etwas über einem Jahr gehe ich nun regelmäßig 2-3mal pro Woche zum Training, und es macht mir wirklich richtig Spaß!
Einen großen Vorteil sehe ich auch im Personal Training, dass immer jemand vor Ort ist und dich korrigieren kann.
Das Ernährungskonzept habe ich auch größtenteils übernommen und meine Ernährung konsequent umgestellt auf eiweißreich, kohlenhydratarm, kein Weißmehl und kein Haushaltszucker mehr.
Da ich leider auch Schmerzpatientin bin/war, und viele Schmerzmittel aufgrund meiner Gelenke nehmen musste, tut mir die entzündungshemmende Ernährung richtig gut.
Seitdem es „Klick“ in meinem Kopf gemacht hat, habe ich 15kg Gewicht verloren, benötige zur Zeit keine Schmerzmittel mehr und mein Blutzucker ist sehr stabil geworden mit viel weniger Insulin.
Ich liebe das Training! Es ist quasi zur „Sucht“ geworden und meine kleine „Auszeit“ vom stressigen Familien- und Arbeitsalltag. Das Training tut gut, auch die Kurse sind eine tolle Abwechslung. Durch den Muskelaufbau und die Gewichtsreduktion entlastet es meine Gelenke enorm!
Ich habe auch einige cm verloren: Hüftumfang 15cm, Bauchumfang 16cm, Taille 11cm und Oberschenkel 5cm.
Ich bin so froh, dass mein innerer Schweinehund damals das Probetraining nicht abgesagt hat!