18. August 2023
Start: 07. September bis 13. Oktober 2023,
jeden Donnerstag 17.15 Uhr.
Ohne Anmeldung oder wöchentliche Verbindlichkeit – komm einfach dazu, ob jeden Donnerstag oder nur 1x pro Monat.
Kostenlos für alle Mrs.Sporty Bremen-, Hansefit- & Urban Sports-Mitglieder.
Das ist unsere neue Workshop-Reihe und ein tolles Angebot an euch als Mitglieder:
Sport und Ernährung gehören zusammen wie das Salz in der Suppe. Hast du gut – vollwertig – gegessen und bewegst dich regelmäßig nach deinem persönlichen Fitness-Plan, bist du ein Meilenschritt voraus. Dein Herz-Kreislaufsystem, deine Gehirnfunktionen, deine Leistungsfähigkeit mit deinem Immunsystem sind gestärkt, und du kommst gut durch deinen Alltag. 🙂
In der Gruppe wollen wir für unsere mentale und körperliche Gesundheit diese drei Faktoren ‘Gesundheit-Ernährung-Sport’ intensiver ins Visier nehmen und daran, auch sportlich, arbeiten.
Worum geht’s genau in diesem Workshop/Aktivprogramm?
Übrigens:
Gemeinsam sind wir stark und haben Spaß!
Wenn du daher eine Freundin mitbringen möchtest, freuen wir uns. Sie zahlt als nicht-Mitglied einmalig 35,- Euro.
Liebe Grüße
Martina Hilmer
Zu meiner Person: Berufsleben abgeschlossen, Studium: Biologie und Wirtschaft, Langzeiterfahrungen in der Erwachsenenbildung und Karriereplanung.
Viele von euch kennen mich aus dem Club, in den Sommermonaten habe ich Christina in ihrer neuen Mutterschaft unterstützt.
