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Daily30

Was ist Daily30 genau? Daily30 ist unsere Überraschungs-Class. Jeden Tag erwartet dich ein anderes Workout, das alle Muskelgruppen trainiert. Welches Equipment wird genutzt? Je nach Einheit kommen Kleingeräte wie Step, Bänder oder Hanteln zum Einsatz. Du brauchst nichts mitzubringen – alles wird bereitgestellt. Ist Daily30 auch für Anfängerinnen geeignet? Ja, unsere Trainer:innen passen die Intensität […]

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Pump

Ist Pump für Anfängerinnen geeignet? Ja, absolut! Unsere Trainer:innen passen die Übungen und Gewichte an dein Fitnesslevel an, sodass jede mitmachen kann. Brauche ich spezielle Ausrüstung? Nein, alles benötigte Equipment wie Langhanteln und Gewichtsscheiben wird dir im Club gestellt. Wie unterscheidet sich Pump von anderen Kraftkursen? Pump kombiniert funktionales Krafttraining mit einer hohen Wiederholungszahl und […]

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Mrs.Sporty Club Berlin-Rudow

* Trainiere an 7 aufeinanderfolgenden Tagen kostenlos. Nur für Interessentinnen, die noch nicht Mitglied sind. Nur einmal einzulösen. Nicht verkäuflich.

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