Erfolgsgeschichte von Kay

Mein Name ist Kay und als ich vor einem halben Jahr bei Mrs.Sporty zur Tür hereinkam, hatte ich keine großen Erwartungen oder Hoffnungen. Ich wollte nur „irgendwas machen“, um dem naturgemäßen körperlichen Abbau um die 60 ein bisschen zu trotzen.

(vorher Foto)

Das Training war ermutigend und ich freute mich, als die Trainingsgewichte zum ersten Mal erhöht werden konnten. Also passierte da was in meinem Körper, wie schön.

Um den Jahreswechsel herum bekam ich zudem die Idee, meinen Sommerurlaub 2025 in ein Heilfasten zu investieren und zwei Wochen lang nur Tee, sowie verdünnten Gemüsesaft zu mir zu nehmen. Die mentalen und emotionalen Vorbereitungen liefen an… ich freute mich, hatte aber auch Respekt. Wichtig war mir, ergebnisoffen an die Sache zu gehen.

Der Tag kam und wurde mit Glaubersalz eingeleitet. Während der Smoothie, Saft- und Teephasen habe ich mir jeden Tag einen Einlauf bereitet, so dass mein System richtig gut entgiften konnte. Als krönende Challenge kamen 3 Tage „ohne alles“ dazu, weder Wasser noch Nahrung, was dann wirklich alles aus mir rausgeholt hat.

Das ging nicht ohne professionelle Betreuung und ist sicher nicht für alle zu empfehlen!

Insgesamt habe ich aber nicht nur 10kg verloren, sondern auch ein ganz anderes Körpergefühl und bessere Werte gewonnen. Ein anderes Verhältnis zum Essen kommt hinzu und, nicht zuletzt, viel mehr Leichtigkeit, sowie Freude beim Training!

(nachher Foto)

Die neuen Übungen trainieren meine Mobilität, Kraft und Ausdauer noch intensiver und kosten mich dabei gefühlt weniger Anstrengung. Ich genieße es,
meinem eigentlichen Ich ein gutes Stück näher gekommen zu sein. So wollte ich mich immer fühlen und hätte es zugleich nicht für möglich gehalten. Da es bisher auch keinen Jojo-Effekt gab, hoffe ich, noch lange so in Form zu bleiben bzw. noch fitter zu werden und mich dabei von dem engagierten Team bei Mrs.Sporty unterstützen zu lassen!

Danke an euch, Jaci und Kimi, ihr macht das großartig und für die professionelle Betreuung! Bei euch fühle ich mich abgeholt, angekommen und gut aufgehoben.