31. August 2023
“Hallo, ich bin Anne und seit 2016 hier bei Mrs.Sporty Ahrensburg Mitglied.
Dank Jaci und ihrem Team schaffte ich es immer wieder über die Jahre meinen mal größeren, mal kleineren Schweinehund zu bekämpfen. Dank der Anrufe („Wollen wir mal wieder einen Termin für das Training ausmachen?“) oder den neuen Angeboten mit festen Kursen („Diese Woche findet folgender Kurs statt – bist du dabei?“) schaffe ich es halbwegs regelmäßig zum Training zu kommen.
Als dann im Januar die Plakate für das Kilos-Weg-Camp hingen, hatte ich beschlossen: 8 Kilo in 8 Wochen weniger – das will ich auch! Von meinem Wohlfühlgewicht war ich mittlerweile weit entfernt und daher habe ich mich direkt angemeldet.
Doch dann kurz vorm Start – Knie verdreht. Im Nachhinein weiß ich nun – es war sogar ein Kreuzbandriss. Kurzerhand mit Jaci gesprochen, verschieben wollte ich das Camp nicht unbedingt, hat sie die Übungen des Trainingsprogramms angepasst und dann hieß es durchhalten. Die Ernährungsumstellung war anfangs von schlechter Laune begleitet, aber das Durchhalten hat sich gelohnt.
Ich habe allein im Camp – sprich den ersten 8 Wochen – 4,8kg Fettmasse verloren und dafür 4,5% mehr Muskelmasse aufgebaut. Nun fühle ich mich viel wohler in meiner Haut.
Mitte Juni stand nun die Knie-OP an. Schon nach 3 Wochen habe ich mit meinem Training im Club wieder einsteigen können. Jaci hat die Übungen wieder, abgestimmt auf das, was ich machen darf, angepasst und so bin ich gar nicht groß aus meinem Trainingsrhythmus rausgekommen!
Vielen Dank für die tolle Unterstützung!”
