{"id":505,"date":"2023-07-14T16:24:29","date_gmt":"2023-07-14T14:24:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/?post_type=magazin&#038;p=505"},"modified":"2023-08-13T12:21:48","modified_gmt":"2023-08-13T10:21:48","slug":"gemischter-sommersalat-mit-erdbeeren-und-putenstreifen","status":"publish","type":"magazin","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/magazin\/gemischter-sommersalat-mit-erdbeeren-und-putenstreifen\/","title":{"rendered":"Gemischter Sommersalat mit Erdbeeren und Putenstreifen"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zutaten f\u00fcr 4 Personen<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">F\u00fcr 1 Portion: Teile die Zutaten durch 4<\/h4>\n\n\n\n<ul>\n<li>16 Halme Schnittlauch<\/li>\n\n\n\n<li>8 Stiele Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>Salz<\/li>\n\n\n\n<li>Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>4 Prisen Zucker<\/li>\n\n\n\n<li>4 EL Zitronensaft<\/li>\n\n\n\n<li>8 TL Raps\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>300 g Feta-K\u00e4se, fettreduziert<\/li>\n\n\n\n<li>200 g Endiviensalat<\/li>\n\n\n\n<li>80 g Rucola<\/li>\n\n\n\n<li>300 g Erdbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>400 g Putenbrust<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zubereitung<\/h4>\n\n\n\n<p>F\u00fcr die Vinaigrette Kr\u00e4uter waschen und trocken sch\u00fctteln. Petersilie von den Stielen zupfen und hacken, Schnittlauch in feine R\u00f6llchen schneiden. Salz, Pfeffer, Zucker, Schnittlauch und Zitronensaft verr\u00fchren. 1 Teel\u00f6ffel \u00d6l darunterschlagen.<\/p>\n\n\n\n<p>Feta-K\u00e4se in W\u00fcrfel schneiden. Salat waschen, putzen und trocken sch\u00fctteln. Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.<\/p>\n\n\n\n<p>1 Teel\u00f6ffel \u00d6l in einer Pfanne erhitzen und Fleisch unter Wenden circa 4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Salatzutaten mischen und in einer Schale anrichten.<br><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Wir w\u00fcnschen dir einen Guten Appetit!<br><\/h5>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Informationen zum Mrs.Sporty Ern\u00e4hrungskonzept<br><\/h5>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Bausteine f\u00fcr 1 Portion:<\/h5>\n\n\n\n<p>Getreide \u2013 0 \/ Milch \u2013 0 \/ Fleisch \u2013 0 \/ Gem\u00fcse \u2013 2<br>Obst \u2013 1\/2 \/ Fett \u2013 1 \/ Extras \u2013 1 \/ Getr\u00e4nke \u2013 0<\/p>\n\n\n\n<p>Nach dem&nbsp;Mrs.Sporty Ern\u00e4hrungskonzept&nbsp;wird diese Mahlzeit mit 4 1\/2 Bausteinen angerechnet. Deine pers\u00f6nliche Tagesmenge an Bausteinen erh\u00e4ltst du in&nbsp;deinem Mrs.Sporty Club.<br><\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Mehr Informationen zu diesem Rezept:<br><\/h5>\n\n\n\n<p>Basisch \u2013 1 \/ Sauer \u2013 1 1\/2 \/ Neutral \u2013 1\/2 \/ Verh\u00e4ltnis* \u2013 22:56<\/p>\n\n\n\n<p>* Beschreibt das Verh\u00e4ltnis des basischen Anteils zum s\u00e4urebildenden Anteil (optimales Verh\u00e4ltnis: 80:20). Grunds\u00e4tzlich kommt es auf das Verh\u00e4ltnis \u00fcber den gesamten Tag hinweg an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erfrischend, einfach unwiderstehlich: Unser Sommersalat mit frischen Erdbeeren ist der Inbegriff des Genusses in der warmen Jahreszeit! <\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"template":"","meta":{"greyd_block_editor_preview":[]},"magazin_category":[60],"magazin_tag":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gemischter Sommersalat mit Erdbeeren und Putenstreifen - Mrs.Sporty<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/magazin\/gemischter-sommersalat-mit-erdbeeren-und-putenstreifen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gemischter Sommersalat mit Erdbeeren und Putenstreifen - 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