Grusel-Kürbis-Dessert
Weiterlesen
Fitte Schnitte
Gesundes Pausenbrot oder Frühstück. Dieses gesunde und ,durch den Hüttenkäse eiweißreiche Rezept, ist schnell gemacht und mal eine kleine Abwechslung zur klassischen Käsestulle.
Zutaten für 2 Portionen:
- 80 g Radieschen
- Etwas frischen Schnittlauch
- 60 g Hüttenkäse light
- 1 Prise Salz & Pfeffer
- Zwei Scheiben Vollkornbrot
Zubereitung:
- Radieschen waschen, putzen und in Scheiben schneiden.
- Schnittlauch klein hacken.
- Hüttenkäse mit Salz sowie Pfeffer würzen und auf die Brotscheiben streichen.
- Radieschenscheiben drüber und das Brot mit etwas Schnittlauch garnieren.
BAUSTEINE FÜR 1 PORTION:
Getreide – 1,5 / Milch – 1 / Fleisch – 0 / Gemüse –0
Obst – 0,5 / Fett – 1,25 / Extras – 0 / Getränke – 0
Nach dem Mrs.Sporty Ernährungskonzept wird diese Mahlzeit mit 1 1/3 Bausteinen (pro Portion) angerechnet. Deine persönliche Tagesmenge an Bausteinen erhältst du in deinem Mrs.Sporty Club.
17. Juli 2019