Sommerfitness-Challenge: Wochenaufgabe

Hallo liebe Mrs.Sporty Mitglieder,

Hier die aktuelle Wochenchallenge:

11.07. - 18.07.22

Ernährung/Mindset: 75 g Blattsalat täglich essen! Bitterstoffe & Chlorophyll für deinen Körper!

Training/Regeneration: Jeden Tag die Brustmuskulatur mehrmals dehnen, z.B. am Türrahmen.

VIEL SPASS UND VIEL ERFOLG

Bleib dran und beweise auch im Kleinen die Disziplin - dann wird es dir auch bei größeren Aufgaben leichter fallen, durchzuhalten.