Mitglied des Monats März 2023

Kalkschulter, Knieschmerzen und Pfunde weg

“Ich?“ Ich war noch nie irgendwo, irgendwann ein herausstechendes Mitglied, aber bei Mrs. Sporty habe ich es geschafft!!

“Ich“ heißt Jutta , ist 60 Jahre jung und hat ein Leben lang Sport getrieben. Angefangen von Kunstturnen, Leichtathletik, Tennis, Yoga und diverse Fitnessstudios. Ausgeknockt durch eine rechte Kalkschulter konnte ich fast ein halbes Jahr gar keinen Sport treiben. So kam ich recht frustriert, untrainiert und mit Schmerzen zu Mrs.Sporty. Langsam in kleinen Schritten hat man mein Trainingsprogramm meiner Schulter und meinem Körper angepasst. Denn schließlich besteht man nicht nur aus Schulter. Die stets aufmunternden Worte haben mit dazu beigetragen mein Ziel, wieder fit zu werden, zu verwirklichen!! Und so nebenbei purzelten auch noch ein paar Pfunde!

Was mich absolut begeistert, ist, dass die kurzen Trainingseinheiten sehr gut in den Alltag zu integrieren sind und effektiv sind. So schnell habe ich noch nie Erfolge gesehen und gespürt!! Und das auch noch schwarz auf weiß bestätigt durch eine Körperanalyse!!! Ich kann heute meine Schulter wieder uneingeschränkt bewegen! Ein zweiter positiver Nebeneffekt ist, dass ich keine Schmerzen mehr in den Knien habe, wenn ich mich zu meinem Hund Dorle ans Körbchen hocke und wieder aufstehe!

Ich bleibe auf jeden Fall dabei, denn es kann immer nur noch besser werden!!! DANKE