{"id":4169,"date":"2025-03-21T11:01:19","date_gmt":"2025-03-21T10:01:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/radolfzell\/?p=4169"},"modified":"2025-03-21T13:25:04","modified_gmt":"2025-03-21T12:25:04","slug":"rueckenbeschwerden-ade-durch-training-und-mypelvi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/radolfzell\/2025\/03\/21\/rueckenbeschwerden-ade-durch-training-und-mypelvi\/","title":{"rendered":"\u201eR\u00fcckenbeschwerden Ade \u2013 durch Training und MyPelvi"},"content":{"rendered":"\n<p>Mich plagte seit vielen Jahren ein immer wieder heftiger Schmerz im unteren R\u00fccken links der Wirbels\u00e4ule. Es war nicht auszumachen, woher der Schmerz kam, er tauchte auf und verschwand. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"757\" height=\"922\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/radolfzell\/wp-content\/uploads\/sites\/143\/2025\/03\/Judith-Geibel_bearbeitet.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4170\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/radolfzell\/wp-content\/uploads\/sites\/143\/2025\/03\/Judith-Geibel_bearbeitet.jpg 757w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/radolfzell\/wp-content\/uploads\/sites\/143\/2025\/03\/Judith-Geibel_bearbeitet-246x300.jpg 246w\" sizes=\"auto, (max-width: 757px) 100vw, 757px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Seit gut einem Jahr trainiere ich jetzt regelm\u00e4\u00dfig mit 30-min\u00fctigen Trainingseinheiten bei Mrs.Sporty.<\/p>\n\n\n\n<p>Zus\u00e4tzlich habe ich das Beckenbodentraining mit MyPelvi umgesetzt. Ganz bequem im Sitzen werden die tiefliegenden Beckenbodenmuskeln mittels Magnetfeld trainiert und somit hat sich mein LWS-Bereich wieder stabilisiert. Durch 20 Aufbausitzungen mit dem MyPelvi Stuhl habe ich meine K\u00f6rpermitte wieder gest\u00e4rkt und konnte so diesen, bisher immer wiederkehrenden Schmerz tats\u00e4chlich eind\u00e4mmen. Inzwischen habe ich durch das normale, regelm\u00e4\u00dfige Training und sporadischen &#8222;My Pelvi&#8220; Sitzungen bei Mrs.Sporty das leidige Thema voll im Griff.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mich plagte seit vielen Jahren ein immer wieder heftiger Schmerz im unteren R\u00fccken links der Wirbels\u00e4ule. Es war nicht auszumachen, woher der Schmerz kam, er tauchte auf und verschwand. Seit gut einem Jahr trainiere ich jetzt regelm\u00e4\u00dfig mit 30-min\u00fctigen Trainingseinheiten bei Mrs.Sporty. Zus\u00e4tzlich habe ich das Beckenbodentraining mit MyPelvi umgesetzt. 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