Thereses grüner Smoothie

Ein einfacher grüner Smoothie mit gaaanz viel gesundem Inhalt für einen energetischen Start in den Tag! Dieser Smoothie hat Bitterstoffe und wichtige Vitamine für ein starkes Immunsystem.

Zutaten:

• 1 Handvoll Spinat alternativ: Feldsalat
• 1 Apfel mit Schale
• 1 Banane geschält
• 1/4 Avocado geschält, entkernt
• Saft von einer Orange
• 1/8 Stück Zitrone mit Schale
• 1 Daumenkuppe Ingwer mit Schale
• 200 ml Wasser

Zubereitung:

1. Zutaten waschen & wenn nötig schälen, grob schneiden.
2. Erst Banane und Avocado in den Mixer geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.
3. Mit einem leistungsstarken Mixer solange mixen, bis sich eine cremige Konsistenz entwickelt.