Ich bin Isabel, 31 Jahre alt und durch den Ferien-Trainings-Pass meiner Nachbarin im Mai 2022 zu Mrs. Sporty gekommen.\u00a0 Ich wollte schon l\u00e4nger wieder Sport machen, konnte mich aber nicht so recht aufraffen und ein Studio suchen. So bin ich nach dem einen Probemonat einfach geblieben und finde es superpraktisch, dass das Studio direkt um die Ecke ist und ich somit wirklich keine Ausrede habe, nicht zu trainieren. \u270c\ufe0f<\/p>\n\n\n\n
Mich motiviert das gute Gef\u00fchl, mit dem man das Studio jedes Mal verl\u00e4sst – auch wenn es wirklich hart sein kann, sich aufzuraffen: es tut jedes Mal so gut, sich zu bewegen. Meistens gehe ich morgens vor der Arbeit trainieren und man startet einfach so viel besser in den Tag. Au\u00dferdem ist das Training f\u00fcr den Tag dann auch direkt schon abgehakt und man f\u00fchlt sich den ganzen Tag fit. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n
Seitdem ich regelm\u00e4\u00dfig 2-3 die Woche bei Mrs. Sporty trainiere, habe ich nach \u00fcber einem Jahr endlich eine Ver\u00e4nderung beim Gewicht gesehen. Was aber mein Hauptziel war und ich viel eher schon gesp\u00fcrt habe, war mein allgemeines Fitnesslevel zu verbessern und nicht komplett au\u00dfer Atem zu sein, wenn man mal wieder sp\u00e4t dran ist und zum Bus rennen muss. Au\u00dferdem tut es einfach richtig gut, sich regelm\u00e4\u00dfig zu bewegen, wenn man sonst den ganzen Tag nur vor dem Laptop sitzt. <\/p>\n\n\n\n
V.a. seit ich schwanger bin, merke ich diesen positiven Effekt nochmal deutlicher: ich hatte bisher kaum Beschwerden und es tut auch weiterhin sehr gut, regelm\u00e4\u00dfig zum Training zu kommen, auch wenn mein Programm aktuell deutlich weniger anstrengend, daf\u00fcr aber eben angepasst an die Schwangerschaft ist. Ich bin schon gespannt, wie es mit Baby dann mit dem Training weitergeht und freue mich, in den Jahren davor jetzt schon einen so guten Grundstein gelegt zu haben. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n
Mal schauen, ob ich dieses Jahr ein paar Outdoor-Trainings im Park mitmachen kann. Die finde ich n\u00e4mlich gleich doppelt praktisch, weil man sich bewegt und eine ordentliche Portion frische Luft abbekommt! \ud83d\ude0a <\/p>\n\n\n\n
Ich kann allen nur empfehlen am Ball zu bleiben – f\u00fcr mich ist und bleibt die beste Motivation das super Gef\u00fchl nach jeder Trainingseinheit, etwas geschafft und gleichzeitig Gutes f\u00fcr sich getan zu haben! Und je regelm\u00e4\u00dfiger man ins Training kommt, desto einfacher wird es, sich aufzuraffen. \ud83d\ude09 \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n
Liebe Isabel, wir sagen Danke, daf\u00fcr dass du deine Geschichte und deine Erfolge mit uns teilst.<\/em><\/p>\n\n\n\n Wir freuen uns sehr, dass du in uns dein Fitnessstudio gefunden hast, so regelm\u00e4\u00dfig und vor allem voller Motivation dein Training bei uns im Club absolvierst. Wir werden dich auch weiterhin gerne dabei unterst\u00fctzen und motivieren deine Ziele zu erreichen! Auf viele weitere tolle Trainings! Dein Mrs.Sporty Team<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mein K\u00f6rper ist viel schlanker, definierter und straffer geworden. Mein Gewicht ist stabil, ich habe ein v\u00f6llig neues K\u00f6rpergef\u00fchl und mache mir keine Sorgen mehr um mein Aussehen. Das hat mein Selbstbewusstsein im Alltag gest\u00e4rkt. \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"author":139,"featured_media":3980,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"greyd_block_editor_preview":[]},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n