Unser Trainertipp

Damit Du weiter dran bleibst, hat Deine Trainerin von Mrs.Sporty Mannheim heute einen wichtigen Tipp für Dich!

Achte auf ausreichend Regeneration und Ruhe!

Unterschätze den Erholungsfaktor nicht. Damit Dein Körper die gewünschten Anpassungen in Form und Gewicht umsetzen kann, braucht er Ruhe und Erholung.
In den Erholungsphasen wachsen Deine Muskeln und Deine Kraft!

In Deinem Training erhältst Du regelmäßig weitere Tipps, wie Du Dein Ziel erreichen kannst. Hier sicherst Du Dir dein persönliches Probetraining in Deinem Frauensportclub!

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Mrs.Sporty Team Mannheim