Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

Unser Puls

Aus welchem Grund wird der Puls beim Training schneller?

Du hast es bestimmt schon mal bei dir gemerkt, Du bist mega Motiviert und voller Energie startest Du Dein Training um gesund Abzunehmen, doch schon nach kurzer Zeit merkst Du Dein Puls schlägt wie verrückt und Deine Puste geht langsam aus.  

DOCH WARUM MACHT ER DAS EIGENTLICH UND WAS BRINGT DIR DAS?

Deine Muskeln sind hier die Antwort, denn die brauchen Sauerstoff um zu funktionieren und wenn wir sie mehr als bei normaler Alltagstätigkeit beanspruchen, steigt natürlich auch der Sauerstoffverbrauch.

Genau das schaffst Du wenn Du Deinen Puls schneller werden lässt, die Muskel haben mehr Treibstoff und können so noch besser Dein überschüssiges Fett verbrennen und auch dafür sorgen das es nicht so schnell wieder kommt ;)

DENN MUSKELN SIND DEIN EINZIGES ORGAN WELCHES DAS KANN UND JE MEHR DU HAST DESTO BESSER KANNST DU DICH IN FORM BRINGEN.

Wir haben Dir ja in unserem letzten Blogbeitrag auch schon etwas vom Nachbrenneffekt erzählt und im Pulsbereich von 85% kannst Du diesen sogar noch verstärken und Deinen Stoffwechsel so richtig ankurbeln.

SO LEICHT KANN EFFEKTIVES UND DAUERHAFTES ABNEHMEN SEIN.

Du hast bestimmt ein Ziel vor Augen als Du nach unserem Blogbeitrag gesucht hast, jetzt weißt Du was in Deinem Körper passiert wenn Du Deine Muskeln trainierst und Dein Puls sich steigert.

ALSO VERLIERE KEINE ZEIT.

Lass Deine Muskeln wachsen und Dir mehr Energie geben.

Ein weiterer positiver Effekt ist auch je häufiger Du Deinen Puls trainierst, desto ruhiger wird er auch in Deinen Ruhephasen.

Starte Jetzt in Deinem Frauenfitness Club und versorge Dein Fettverbrennungsorgan mit genügend Sauerstoff.

BUCHE HIER DEIN PERSÖNLICHES PROBETRAINING UND TRAINIERE GEMEINSAM MIT UNS DEINEN PULS!

Wir freuen uns auf dich.

Dein Mrs.Sporty Team Mainz

11. Januar 2022
Menue schließen