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Trotz Hitze gehts na klar zu Mrs.Sporty Mainz

Mit diesem Motto startet das Frauenfitnessstudio in Mainz in die heiße Woche .

 

 

Das Team vom Mrs.Sporty Mainz empfiehlt dir, trotz den warmen Temperaturen regelmäßig zum Training zu kommen - nur so kannst du deinen Trainingsstand auch halten.

 

Muskulatur, die nicht beansprucht wird, baut sich wieder ab. Aus diesem Grund, haben wir ein paar Tipps für dich zusammengefasst, die dir das Training an heißen Sommertagen erleichtern: 

 

       

    • Trinke 2-3 Liter Flüssigkeit, das sorgt, dass dein Kreislauf im Gang bleibt
    • Trage atmungsaktive Kleidung, dies unterstützt den Akühleffekt
    • Vitaminreiche Ernährung: Durch das Schwitzen verliert dein  Körper zahlreiche Nährstoffe. Vollwertige Kost, frisches Obst und Gemüse – sorgen für deinen nötigen Nachschub.
    • Nehm dir nach dem Training die Zeit zum Entspannen, dann kann sich dein Körper optimal regenerieren.
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Du möchtest Muskeln aufbauen und deinen Körper straffen? Dann bist du in unserem Club in der Wallaustrasse 31 in Mainz  genau richtig! Bei Mrs.Sporty Mainz trainierst du deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in nur 30 Minuten und das nur unter Frauen. Buche noch heute dein persönliches Probetraining unter: www.mrssporty.de/club/mainz/probetraining/

 

 

 

22. Juli 2019
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