{"id":5507,"date":"2025-10-03T11:49:35","date_gmt":"2025-10-03T09:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/?p=5507"},"modified":"2025-10-03T11:49:36","modified_gmt":"2025-10-03T09:49:36","slug":"mit-power-herz-und-disziplin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/2025\/10\/03\/mit-power-herz-und-disziplin\/","title":{"rendered":"Mit Power, Herz und Disziplin"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5509\" srcset=\"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/magdeburg-stadtfeld\/wp-content\/uploads\/sites\/121\/2025\/10\/Tina-Kermbach-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tinas Weg zu mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Manchmal beginnt eine gro\u00dfe Ver\u00e4nderung mit einem kleinen Funken. F\u00fcr Tina war es eine Mutter-Kind-Kur, die ihr den Ansto\u00df gab, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Der k\u00f6rperliche und mentale Ausgleich, den sie dort erfahren hatte, sollte auch im Alltag ihren festen Platz bekommen \u2013 und so entdeckte sie \u00fcber Instagram <strong>Mrs.Sporty<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Schon beim ersten Besuch war f\u00fcr Tina klar:<br><strong>\u201eDas hier ist kein klassisches Fitnessstudio \u2013 hier ist es herzlich, die Betreuung sympathisch und pers\u00f6nlich.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mit einer Mischung aus Neugier, Motivation und dem Wunsch, zwischen Job und Familienleben fit und ausgeglichen zu bleiben, startete Tina ihr Training. Der Einstieg fiel ihr leichter als gedacht:<br><strong>\u201eIch dachte, ich m\u00fcsste mich viel mehr \u00fcberwinden \u2013 aber das war gar nicht so.\u201c<\/strong>, erz\u00e4hlt sie strahlend.<\/p>\n\n\n\n<p>Zwei Kinder, Beruf, Alltag \u2013 und trotzdem blieb Tina konsequent dran. Heute trainiert sie wie von Beginn an: <strong>30 Minuten \u2013 aber mit deutlich mehr Intensit\u00e4t.<\/strong><br>Die Erfolge sprechen f\u00fcr sich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>10 kg weniger auf der Waage<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jeweils 10 cm weniger an Taille und H\u00fcfte<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eine Konfektionsgr\u00f6\u00dfe kleiner<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mehr Energie, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ein entscheidender Faktor war auch die bewusste Ern\u00e4hrungsumstellung \u2013 weniger Kohlenhydrate, mehr Eiwei\u00df.<br><strong>\u201eMeine Kinder motivieren mich jeden Tag. Ich bin leistungsf\u00e4higer und f\u00fchle mich wohler. Inzwischen m\u00f6chte ich im Training meine Grenzen austesten. Das war fr\u00fcher undenkbar.\u201c<\/strong>, sagt Tina stolz.<\/p>\n\n\n\n<p>Was sie an unserem Studio besonders sch\u00e4tzt?<br><strong>\u201eJeder trainiert individuell und f\u00fcr sich, aber durch die Zwischenstationen entsteht trotzdem ein starkes Wir-Gef\u00fchl. Das macht es f\u00fcr mich so besonders.\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Liebe Tina, wir sind stolz auf dich \u2013 auf deinen Mut, deine Konsequenz und deinen inspirierenden Weg.<\/strong><br>Du bist ein echtes Vorbild und ein wundersch\u00f6nes Beispiel daf\u00fcr, wie sehr man \u00fcber sich hinauswachsen kann, wenn man den ersten Schritt wagt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bleib dran \u2013 du bist auf einem gro\u00dfartigen Weg! \ud83d\udcaa\u2728<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tinas Weg zu mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude Manchmal beginnt eine gro\u00dfe Ver\u00e4nderung mit einem kleinen Funken. 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