{"id":5768,"date":"2026-07-06T16:54:16","date_gmt":"2026-07-06T14:54:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?p=5768"},"modified":"2026-07-06T17:02:23","modified_gmt":"2026-07-06T15:02:23","slug":"erfolgsgeschichte-von-angelika-spranzel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2026\/07\/06\/erfolgsgeschichte-von-angelika-spranzel\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte von Angelika Spranzel"},"content":{"rendered":"\n

17 Jahre dabei \u2013 und ich komme immer noch gerne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Ich bin 71 Jahre alt und seit 17 Jahren bei Mrs.Sporty. Was mir von Anfang an besonders gefallen hat, ist die Flexibilit\u00e4t. Fr\u00fcher, als ich noch berufst\u00e4tig war, bin ich nach der Arbeit direkt zum Training gekommen. Heute, im Rentenalter, fahre ich morgens in meinen Sportklamotten mit dem Fahrrad los und starte so fit in den Tag.<\/p>\n\n\n\n

Fr\u00fcher stand f\u00fcr mich der Muskelaufbau und die Figur im Vordergrund. Heute ist mein Ziel ein anderes: Ich m\u00f6chte aufrecht bleiben, beweglich sein und auch im Alter fit bleiben. Genau dabei unterst\u00fctzt mich das Training. Ich komme meistens zwei- bis dreimal pro Woche, und wenn es mal nur einmal klappt, ist das auch in Ordnung, denn ich bewege mich insgesamt viel.<\/p>\n\n\n\n

Besonders sch\u00e4tze ich, dass mein Trainingsplan regelm\u00e4\u00dfig angepasst wird. Die Trainer fragen immer nach meinen W\u00fcnschen, h\u00f6ren zu und gehen auf meine Ziele ein. Neue \u00dcbungen sind manchmal eine echte Herausforderung, aber ich habe hier noch jede \u00dcbung irgendwann geschafft. Man wird immer wieder motiviert und bekommt genau die Unterst\u00fctzung, die man braucht. Mein Tipp ist deshalb: Nicht aufgeben, langsam anfangen und sich Schritt f\u00fcr Schritt steigern.<\/p>\n\n\n\n

Ich f\u00fchle mich hier einfach wohl. Es ist pers\u00f6nlicher als in einem gro\u00dfen Fitnessstudio. Dort hatte ich oft das Gef\u00fchl, dass es mehr um das Aussehen geht. Hier ist die Atmosph\u00e4re herzlich, man kennt sich und hat immer einen Ansprechpartner. Es f\u00fchlt sich fast wie eine kleine Familie an. Au\u00dferdem finde ich es sch\u00f6n, dass viele Frauen in meinem Alter hier trainieren. Trotzdem ist es \u00fcberhaupt kein \u201eSeniorensport\u201c \u2013 die Frauen hier sind alle fit und aktiv.<\/p>\n\n\n\n

Besonders wichtig finde ich auch, dass man selbst mit Knie-, Schulter- oder R\u00fcckenproblemen gut aufgehoben ist. Die Trainer wissen genau, welche \u00dcbungen m\u00f6glich sind und geben hilfreiche Tipps. Deshalb w\u00fcrde ich jedem empfehlen, sich nicht von Beschwerden abhalten zu lassen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn ich mich heute mit Frauen in meinem Alter vergleiche, die wenig Sport gemacht haben, merke ich, wie viel mir die letzten 17 Jahre gebracht haben. Viele haben inzwischen k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen, w\u00e4hrend ich mich noch fit und beweglich f\u00fchle. Genau deshalb komme ich immer noch so gerne hierher \u2013 weil ich wei\u00df, dass ich damit viel f\u00fcr meine Gesundheit tue und das Training mir gleichzeitig einfach Spa\u00df macht.<\/p>\n\n\n\n

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