{"id":5686,"date":"2026-02-24T10:52:41","date_gmt":"2026-02-24T09:52:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/?p=5686"},"modified":"2026-02-24T10:55:27","modified_gmt":"2026-02-24T09:55:27","slug":"erfolgsgeschichte-von-laura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mrssporty.de\/club\/kiel-kronshagen\/2026\/02\/24\/erfolgsgeschichte-von-laura\/","title":{"rendered":"Erfolgsgeschichte von Laura"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n\n\n\n
„Ich habe \u00fcberlegt, Physiotherapie zu machen, mich dann aber f\u00fcr das Training entschieden \u2013 und das war genau richtig.“<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Ich bin Laura Gaburro und trainiere seit M\u00e4rz 2025 bei Mrs.Sporty. Ein konkretes Ziel hatte ich am Anfang gar nicht. Ich dachte eigentlich immer, dass ich mich genug bewege \u2013 viel Alltagsbewegung, Fahrradfahren, Treppensteigen. Aber es war eben kein regelm\u00e4\u00dfiger, strukturierter Sport.<\/p>\n\n\n\n
Bei meinem vorherigen Training habe ich es zeitlich nie geschafft, wirklich dranzubleiben. Feste Zeiten haben einfach nicht in meinen Alltag gepasst. Deshalb war f\u00fcr mich klar: Ich brauche etwas Flexibles, das sich realistisch umsetzen l\u00e4sst. Zweimal pro Woche \u2013 aber daf\u00fcr regelm\u00e4\u00dfig \u2013 das funktioniert f\u00fcr mich.<\/p>\n\n\n\n
Heute merke ich deutlich, was sich ver\u00e4ndert hat. Ich bin beweglicher, komme nach l\u00e4ngerem Sitzen leichter hoch, die Treppe am Morgen f\u00fchlt sich normal an und ich kann wieder problemlos im Schneidersitz sitzen. Auch mein Schlaf ist besser geworden. Insgesamt habe ich ein viel besseres K\u00f6rpergef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n
Ein gro\u00dfer Punkt ist mein rechtes Knie mit Arthrose. Im Alltag musste ich mein Tempo teilweise reduzieren. Ich habe \u00fcberlegt, Physiotherapie zu machen, mich dann aber f\u00fcr das Training entschieden \u2013 und das war genau richtig. Durch den Muskelaufbau hat sich mein Knie deutlich verbessert. Das allein ist f\u00fcr mich Motivation genug weiterzumachen.<\/p>\n\n\n\n
Abnehmen war nie mein Hauptziel, eher mein Gewicht zu halten. Ich trainiere besonders gern mit Hanteln und der Kettlebell, da merke ich meine Fortschritte am meisten \u2013 auch wenn Planks nicht meine Lieblings\u00fcbung sind.<\/p>\n\n\n\n
Mittlerweile geh\u00f6rt das Training fest zu meinem Alltag. Es ist f\u00fcr mich Selbstf\u00fcrsorge und ein wichtiger Teil meines Wohlbefindens. Und wenn mich jemand fragt, ob sie anfangen soll, w\u00fcrde ich sagen: Einfach ausprobieren. Nicht lange warten \u2013 einfach machen.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
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